切换到宽版
  • 783阅读
  • 2回复

[饮食常识]春天里的这碗汤,鲜苏你的心脏~[6P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄英杰
级别: 化外仙道
 

发帖
69720
金币
17604
道行
5638
原创
799
奖券
5621
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 25538(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-18
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-03-08
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2018-03-26) —
《本草纲目》说番薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,对心脏也很好,喜欢番薯,所以也慢慢研究番薯的一些吃法,蒸煮烤都试过,发现这道番薯小丸子还不错,甜而不腻,做起来也非常简单。
番薯小丸子

食 材
黄心番薯:2个
迷你汤圆:适量
糖:适量
步 骤
1、番薯洗净、去皮,切成小块备用,注意番薯不要切太大,不然难煮熟。

2、将切好的番薯倒入电饭锅,加入开水,水的量没过番薯,如果你喜欢甜浓的汤,水可以少加;

3、按煮汤键;

4、煮到番薯略软,加入迷你汤圆,搅拌均匀;

5、快煮好时,加一些糖调味,如果家里有冰糖,也可以提前加一些进去,最后盛到碗里就可以吃了。


1条评分金币+15
smlz 金币 +15 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2018-03-26
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
离线wcg112233

UID: 318653


发帖
49881
金币
104983
道行
1736
原创
6
奖券
1120
斑龄
51
道券
557
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 5047(小时)
注册时间: 2007-11-10
最后登录: 2023-03-01
只看该作者 沙发  发表于: 2018-04-10
加糖多了会不会发胖的啊
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道

发帖
116528
金币
8844
道行
5233
原创
76
奖券
1733
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 74180(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-19
只看该作者 板凳  发表于: 2019-03-03
还是放点米进去毕竟好
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个