每个小女孩都有一种纯洁的高跟鞋情结。在偷穿妈妈高跟鞋的忐忑和兴奋中，盼望自己快点长大。
一旦穿上高跟鞋，腿变长，胸变挺，臀变翘，曲线玲珑，看起来自然更有女人味。
穿上水晶鞋的灰姑娘
纵有千般好，但是据英国和奥地利的学者研究，如果每周穿高跟鞋超过5天，持续时间2年以上，辣么，你小腿的腓肠肌就会缩短13%~~直接的后果就是：小腿变粗。
忧桑！人生一切美好，只是腿粗太烦恼。中国人又不像老外，小腿不够细，身高来弥补，如果本来就矮，加上小腿再粗点~~想起来，满眼都是泪。
理想小腿围的公式是身高的20%，也就是，你160，腿围最好不要超过32，例如志玲姐姐，人家身高174，小腿腿围34以内就很标准了，可人家也只有32~33，要不她的身材看起来那么修长纤细呢。
喜欢（经常）穿高跟鞋，又不想小腿变粗，怎么办？
① 尽量改成宽底的高跟鞋，让脚尖和脚跟的高度差不超过6公分。
② 经常活动小腿肌
站着时，可以把重心放在一只脚上，另外一只脚脚尖往上台，往回勾，拉扯后面的小腿肌，坐着时，可以双脚同时做这个动作，这样，就可以有效的伸展拉伸小腿肌肉。
③ 泡脚+按摩
回到家里，还要做一件事情：用热水泡小腿肌，促进小腿血液循环。最好再涂抹适量的按摩霜(或者各种有润滑作用的乳液、身体油)摩擦小腿部位，自下而上，来回上下反复摩擦。
泡脚时水位最好高于小腿肚中上部位，水温最好控制在30度到40度之间，每次控制在20到30分钟内。
据说，高跟鞋的发明者是路易十四，法国在位时间最长的国王，号称“太阳王”。法国的老大里面，文治武功唯一能和路易十四相提并论的就是拿破仑了。
当然，相同之处还有他们的身高，路易十四不到一米六，拿破仑一米六五。据说，路易十四想让自己看起来更高大，更威武，让工匠给自己设计了四公分的高跟鞋，以显示自己的高贵身份，他一定没想到，发展到现在，竟然会有超过20公分的高跟鞋~~
