[健康饮食]孩子久咳，家长该给他们吃些什么呢[2P] [复制链接]

来势凶猛的流感让很多孩子咳嗽不止，这让家长们忧心不已，除了看病吃药外，爸妈们还需要给孩子准备一些食物。为此，小编请教了营养科专家，一起来看看~
白糖拌鸡蛋
伤风感冒后咳嗽，可以用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸-煮。在晚上临睡前趁热一次吃完。 吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
白萝卜水
白萝卜切成片，用清水蒸煮，待萝卜熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。能够有效减轻咳嗽症状。坚持数日之后，就能够痊愈。
鸭梨
鸭梨有滋阴润肺、去火消痰的功效。所以，吃梨子，饮梨汁，能有效治疗痰多咳嗽的症状。
生姜
生姜切片，在咳嗽是放入嘴中一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，坚持数天，就会痊愈了。
冰糖香蕉
冰糖10克，香蕉3根，放入碗内，在锅里文火蒸煮15分钟左右，停火并服下，坚持数日就可治愈咳嗽。
营养科专家提醒家长，以上食疗方只是辅助方法，是无法替代药物作用的，当出现严重咳嗽时还是应去医院就诊。

有吃药，吃补品，吃饭菜，还不如带孩子去游泳！我儿子小时候就是咳，大半年了，天天咳，夜夜咳，咳得我和老婆头都大了。中西医都看过，特效药也买过，没用！！后来到游泳池里游了一次，立马见效，午睡时就基本上不咳了。后来又游了几次，痊愈了！！！我师傅知道后，做了一回马后炮，据他分析曰：“可能是游泳增加了小孩子的肺活量”。个人建议，不妨试试看。