切换到宽版
  • 844阅读
  • 3回复

[饮食常识]冬天多吃这肉,滋补暖身,手脚冰凉的人更适用[13P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄英杰
级别: 化外仙道
 

发帖
68850
金币
7263
道行
5598
原创
799
奖券
5356
斑龄
3
道券
174
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 24442(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-09-21
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-01-01
有时候特别用心的做一个菜,结果还没有做好,而有些时候,就那样随手做做,却又特别受欢迎。今天这个小炒就是随手做了很受欢迎的菜。虽然是随手做,却碰巧做的特别美味,更应该总结一下经验,用于下次做同样的菜嘛。
羊肉,单独炒过很多次,搭配胡萝卜也炒过很多次,但印象最深的却是胡萝卜丝和羊肉丝的结合,而且还是许多胡萝卜丝的一点点儿肉丝的结合。我并不喜欢它,但那却是生活困难时候最好的菜了。
今天这个菜是改良版的羊肉和萝卜,肉片很嫩,胡萝卜很鲜,非常好吃,女儿甚至更喜欢这里面的胡萝卜。
炒瘦肉,买肉切肉腌肉炒肉都有技巧。买肉时,要选适合炒着吃的,动物里脊肉很嫩,适合炒着吃。但羊肉跟猪肉不同,并不精细分割,有时候买一大块肉也不过那么一小块里脊,珍惜它就好了。切肉时要切断肌肉纤维,腌肉时可以用淀粉蛋清油脂,对嫩肉有做用。炒肉时,锅要热,油要温,既要肉嫩又不能粘锅。
一起做吧。
材料:羊肉胡萝卜大葱
调料:盐生抽酱油沙茶酱(可以用其它酱)色拉油淀粉
做法:
准备羊肉,顶刀切薄片。
放碗中,加盐生抽料酒抓均匀,之后再抓一儿淀粉。
胡萝卜切片,葱切马耳片。
准备沙茶酱和酱油及料酒,
炒锅充分预热,倒油,下入葱段炒香。
下入羊肉片翻炒。
下入萝卜片同炒。(因为这个菜份量比较小,萝卜片又切的特别薄,直接下锅了,若是大份菜,要将肉片出锅。)
放上之前备好的酱料。
拌炒均匀,出锅即可。
这个菜,油多了,因为菜份比较小,还是按平常的量用油,油不显得多了。不过有一点儿,油多更好操作,炒肉也更好吃倒是真的。
可以用牛肉或者猪肉吗?
当然可以,瘦肉的炒法大至相同,记得要练习,没有实际操作的经验不行的。
为什么要用沙茶酱?
这个还真不是必需的,只是手边刚好有这个酱就用了,可以用甜面酱,黄豆酱等其它酱料来炒,都很好吃。千万不要纠结这个沙茶酱。


山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
离线fzw999

UID: 162224

精华: 8
职务: 山庄英杰
级别: 天外仙宗

发帖
153769
金币
707
道行
16875
原创
2187
奖券
7
斑龄
1
道券
9
获奖
0
座驾
设备
佳能80D
 摄影级
中级认证
在线时间: 14192(小时)
注册时间: 2007-02-20
最后登录: 2024-09-21
只看该作者 沙发  发表于: 2018-01-02
羊肉温补,很多人适宜
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线bdpq

UID: 714485

发帖
2277
金币
649
道行
158
原创
0
奖券
55
斑龄
0
道券
5
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 190(小时)
注册时间: 2009-08-19
最后登录: 2023-07-18
只看该作者 板凳  发表于: 2018-01-03
冬天吃斜羊肉确实很温补
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道

发帖
116656
金币
9659
道行
5233
原创
76
奖券
1721
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 72806(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-09-22
只看该作者 地板  发表于: 2019-06-06
看着就很香的样子
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个