[健康饮食]常喝牛奶和常喝豆浆的人差多少[5P] [复制链接]

虽然豆浆常常被称为“平民牛奶”，它的很多成分与牛奶相似，但两者一个来源于植物，一个来源于动物，营养成分并不完全一样。“一山不容二虎”，有人钟爱牛奶，有人偏爱豆浆。如果要分出个高下，究竟哪种更好?↓↓