切换到宽版
  • 739阅读
  • 1回复

[健康饮食]2元钱一碗豆腐汤,我从小吃到大,营养好,味道鲜,这么烧最对味[12P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄英杰
级别: 化外仙道
 

发帖
68988
金币
11018
道行
5638
原创
799
奖券
5356
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 24513(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-09-27
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-12-15
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2017-12-17) —
今天这道肉末雪菜豆腐汤,是我从小吃到大的菜,价格很便宜,味道很鲜美,食材很家常。
在江南一带,每到冬天,人们会腌雪菜,又叫雪里蕻,放在玻璃瓶里,久存不坏,一直可以吃到开春,宁波人用它来炒年糕,炒肉丝,煮最有名的雪菜大黄鱼,咸鲜结合,是宁波十大名菜的头牌。
在中国北方地区,到了秋冬季节叶子会变为紫红色故名“雪里红”。在中国南方地区,因为很少见到变为紫红色的“雪里红”,所以也被误传为“雪里蕻"。
雪菜豆腐是一道简单美味的名肴,雪菜的脆感微咸与豆腐的绵软非常搭,肉末炒香了,可以提鲜,只放一点点油和一点点盐就够了,就是这么简单!
主料:雪菜150克,肉末100克,嫩豆腐一盒400克
辅料:油20克,姜2片,葱1根,生抽5毫升,料酒10毫升,淀粉3小勺,盐1小勺
食材
肉末加少许生抽,加一勺料酒和一小勺淀粉抓捏一下,先腌制一会儿。雪菜切粒,葱姜切细备用,豆腐切块备用。
热锅里加少许油,加姜丝
炒香腌过的肉末至变色。
加入雪菜末翻炒均匀
加两饭碗水
烧开后加入豆腐块,加盐调味
再次烧开后,淋入用2小勺淀粉调的水淀粉勾芡
再次烧开后,淋入用2小勺淀粉调的水淀粉勾芡
最后洒葱花
非常鲜美的豆腐羹,最是家常,温老贫寒。


[ 此帖被厨爹在2017-12-15 23:27重新编辑 ]
1条评分金币+23
妞妞乐乐 金币 +23 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2017-12-16
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线fzw999

UID: 162224

精华: 8
职务: 山庄英杰
级别: 天外仙宗

发帖
153831
金币
1770
道行
16875
原创
2187
奖券
7
斑龄
1
道券
9
获奖
0
座驾
设备
佳能80D
 摄影级
中级认证
在线时间: 14206(小时)
注册时间: 2007-02-20
最后登录: 2024-09-27
只看该作者 沙发  发表于: 2017-12-16
既是菜又是饭,美味可口,非常棒
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个