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[美食做法]大人孩子都爱的营养早餐[2P] [复制链接]

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离线wcg112233

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-11-21
吐司4片,牛油果一个,熟鸡蛋1个,胡萝卜1小段,柠檬汁5ml

盐1点点

1 ) 牛油果去皮去核后把果肉捣成泥状。鸡蛋也捣成鸡蛋碎,胡萝卜洗净切细小的碎。
2 ) 将牛油果泥,鸡蛋碎,胡萝卜碎,盐,柠檬汁拌在一起做成牛油果酱。
3 ) 面包片切成适合小朋友吃的一口大小,取一片抹一层牛油果酱,再盖上另一片面包片即可。
**牛油果挑选成熟度刚好的,太生的不容易捣成泥。
**这个牛油果酱,做三明治的夹馅也很好吃。
**如果是大人吃,可以多加一些盐和黑胡椒碎。
**配料可以更换,别选水太多的就行。
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在线沙漠之虎

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只看该作者 沙发  发表于: 2019-06-12
牛油果,这个比较腻
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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