慢性前列腺炎是成年男性的常见疾病，尤多见于青中年男性。慢性前列腺炎的临床表现较为复杂，且病程迁延，在治疗后容易复发，因此给病人生活、工作、学习带来不同程度的影响。慢性前列腺炎是一种常见的男科疾病，职业司机即是一类高发人群，主要与长期闭塞环境坐位的不良因素有关。那么，职业司机应如何预防慢性前列腺炎呢？
1、防止车内中毒
车内的塑料材质配件、地毯等物品可释放甲醛、丙酮等有毒有害气体，如车内通风不畅，或新车释放期过短，都会导致长期开车的职业司机吸收大量有毒有害气体而出现类似中毒症状，机体常会表现头晕、乏力、喉咙不适等症状。
这种长时间的不良刺激对于机体免疫力有一定的不良影响，给细菌感染创造了乘虚而入的机会，是引发男性慢性前列腺炎的一个主要诱因。所以建议职业司机应经常保持车内通风，防止有毒有害气体侵害。
2、连续驾驶1-2小时要休息
长时间持续开车的固定坐位，是导致职业司机患者慢性前列腺炎的主要原因，主要与长时间坐位导致局部潮湿出汗，通风不畅，血液循环缓慢，甚至引发局部红肿，和细菌滋生繁殖，最终发生慢性前列腺炎症。
长时间开车的司机连续驾驶1-2小时后可短暂休息，站姿运动舒缓15分钟，可有效预防慢性前列腺炎。
慢性前列腺炎的病因
1、急性前列腺炎病变严重或未予彻底治疗而转为慢性。
2、邻近病变经淋巴波及前列腺；前列腺局部受寒等。
3、全身其它部位病灶如扁桃体、龋齿、皮肤、呼吸道、消化道感染使细菌沿血行感染前列腺。
4、急性尿路感染后残留慢性前列腺炎；后尿道炎、精囊炎或附睾炎引起慢性前列腺炎发生。
5、长途骑车、骑马、坐位或下蹲体位等，使盆腔充血，刺激性食物；如饮酒、酸辣食物等也可导致瘀血内阻诱发前列腺炎。
6、性生活不当；如性生活过度，手淫过频，忍精（当快要射精时为了延长性交时间，忍一会，再射精），处于性兴奋状态过久，性交未达到高潮时，突然中断等。手淫，房室不节使下元虚惫，湿热之邪，乘虚而入肾，下注膀胱，影响了膀胱气化功能所致。下尿路梗阻和炎症，前列腺增生，会**及尿道损伤也可诱发前列腺炎。
慢性前列腺炎的原因是男性朋友避免慢性前列腺炎侵害的基础，所以，男性朋友要全面的对慢性前列腺炎的原因进行了解。另外，前列腺炎的类型很多，可分为细菌型、无菌型、特异性，以及其他类型前列腺炎。细菌型发病菌有大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、变型杆菌等。男性朋友一定要注意！
男性的压力实在是太大了，因工作的不同，往往会让这个压力把身体压跨的，那就是最常见的前列腺疾病了，患者在治疗的同时，在饮食上有没有忌口的呢？
前列腺炎不能吃什么
1、辛辣刺激性食物
前列腺炎患者一定不要吃一些刺激性的食物，例如大葱、生蒜、辣椒等等刺激性食物，吃这些会造成血管的扩张，很不利于排尿。
2、生冷食物
一定不要吃一些生冷食物，因为会使前列腺收到刺激而变得收缩起来，这样会对于排尿非常的不利，如一些冰冻饮剂、凉拌食品等均不宜在秋冬季食用。
3、易化脓的食物
牛肉、鹅、鸭、花生、豆制品等发物，易引起腺体的急性充血、肿胀、甚至化脓等变化。
前列腺炎饮食禁忌是什么
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4、酒精饮品
酒精有促进血管扩张的作用，还可以引起内脏器官充血，不利于前列腺炎病情康复。
前列腺炎的症状
1、尿意不爽：患者在排尿之后尿道里面会存在隐痛，还有就是残余的尿液和下腹不适等等的感觉，这样就是让男性出现尿意不爽的感觉。
2、排尿困难：由于前列腺炎可引起膀胱刺激症，从而出现排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部，一些患者还可出现排尿困难的感觉。
3、局部不适。有很多前列腺患者都会出现发热寒战、全身酸痛、无力虚弱、厌食、恶心呕吐，后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感等局部不适症状。
4、尿频尿急：患上前列腺炎之后都会出现尿频的症状，比往常排尿的次数会增多，尤其是夜尿的次数更为明显，而且随着尿路梗阻病情的严重，尿频还会更加严重。
5、排尿费力：很多前列腺炎患者都会出排尿费力的症状，主要是由于炎症使尿道发生梗阻，这样尿液排出的阻力就会增加，随着病情加重，患者必须用力增加腹压，才能将尿液排出，从而导致排尿费力的出现。
前列腺患者注意事项
勤锻炼
加强腹部、大腿和臀部的运动。可以使前列腺得到按摩促进前列腺
部位的血液循环和淋巴循环，因此每天打太极拳慢跑快走或饭后散步20-30分钟对前列腺有保健作用，仰卧起坐也很有益。
多饮水
饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。因而，体贴的妻子们应该为丈夫准备一个“温情水杯”，提醒他们每天适当地增加饮水量，保护他们的前列腺。但为避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡减少饮水量，而增加在自天的饮水量。
莫憋尿
憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎，经射精管口返流，引起附睾炎。对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害，引起肾积水，肾损害。还会造成逼上梁山尿肌松驰而发生排尿困难和尿潴留。
忌辛辣
进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖：做好保暖工作可以减少肌肉组织收缩使前列腺的充血水肿状态得到恢复。
多吃锌
微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入，比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用，应多摄入些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂
莫久坐
久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积。所以建议每工作1小时，起身活动几分钟。
少骑车
不能长时间骑自行车、骑摩托车、骑马等久坐骑跨动动以防直接压迫摩擦前列腺血液循环不佳，持续性充血、发炎。
防便秘
长时间便秘的患者，其直肠内坚硬的粪块会对前列腺产生直接的压迫，造成前列腺发炎、增生。
莫停药
不可盲目停药，前列腺炎患者切忌随意盲目停用正在服用的药物。
总结：提醒一下广大男性朋友，要有一个良好的生活习惯，要对自己的健康负责哦。
