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[饮食常识]每人每天建议食用约1两大豆或豆制品[1P] [复制链接]

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离线wcg112233

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-10-26
大豆及其制品含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾、维生素E等营养素,还含有磷脂、低聚糖,以及异黄酮、植物固醇等多种有益于健康的成分,具有多种健康功效,尤其对老年人和心血管病患者是一类很好的食物,建议每人每天吃大约一两的大豆或豆制品。
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线沙漠之虎

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只看该作者 沙发  发表于: 2019-08-27
这个可能是很难达到啊
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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