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[疾病预防]打哈欠为何是一项会“传染”的运动?科学家找到答案[7P] [复制链接]

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在线huozm32831

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-09-23
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2017-10-24) —

日常我们会发现这样一个有趣的现象:当一个人开始打哈欠,身边的人也会不自觉地打哈欠。

上课时老师打了一个哈欠,下面的学生接二连三地打哈欠;开会时一个员工开始打哈欠,连老板也会不自觉的被影响。
甚至,我们看到打哈欠的图片,也会不由得开始打哈欠……


打哈欠不是人类专属,从灵长类到猫狗,乃至爬虫类、鱼类都会打哈欠。科学家最近证实了哈欠真的会传染。
《生命时报》邀请权威专家,揭秘打哈欠背后的健康秘密。

国家二级心理咨询师、语沐心理创始人 尹绍雅
20℃最容易打哈欠
奥地利维也纳大学与美国研究团队指出,打哈欠与环境温度的关系最大。尤其是在20℃左右时,最容易打哈欠。
如果外部环境太冷,大脑不需要借助打哈欠来降温;如果温度太高(如37℃左右),打哈欠降温效果不大,身体自然会减少打哈欠。

为什么打哈欠会传染?
看到别人打哈欠自己莫名其妙也会跟一个,这种效应让人“不明觉厉”。据每日科学网的数字,大约50%的人看到别人打哈欠也会打哈欠作为回应。
研究者们认为,打哈欠之所以会传染,可能是“将心比心”的作用。
举个简单的例子。当你看到有人在大街上不小心跌倒,可能会情不自禁地“哎呦”一声。

打哈欠也是同样的道理,当看到别人哈欠连天,你也会觉得困。
进一步的研究还揭示,这种影响是潜意识的,被传染打哈欠的人并不知道自己被影响了。
有心理学家曾找来超过100名不同国籍的成年人进行研究后发现,打哈欠传染现象在亲人间发生率最高,其次是朋友,然后是熟人,最后是陌生人。也就是说,关系越亲密的人打哈欠,被传染的概率越高。
当面对的人关系越亲密,我们的同理心就越强,也就越容易感受到对方的压力、焦虑、无聊或疲劳。
所以,当我们亲密的人打哈欠时,我们会非常容易感同身受,也就容易跟着打哈欠了。
打哈欠竟然对身体有好处
美国纽约州立大学奥尼昂塔分校研究指出,常打哈欠对身体也有一定的好处。
1
血液循环更好
研究人员记录了志愿者打哈欠的时长,然后与他们大脑重量和大脑皮层神经元的数量作对比。结果发现,常打哈欠的志愿者,其血液循环更好。

2
认知水平更好
研究还发现,人类的大脑质层神经元数量约为100亿个,打哈欠的平均时长为6秒。相比之下,老鼠打哈欠的时长不到两秒。
因此研究人员认为,神经元数量是影响打哈欠时长的最主要因素,每次打哈欠长的人,他们的认知水平更好。
3
消除困倦
研究负责人安德鲁·盖洛普教授表示,长时间伏案工作的人容易长久地保持一种姿势,不仅会影响血液循环、脑部活动能减退,工作效率差,还会使身体细胞呈现衰老的状态。
所以,在适当的时候深深地打一个哈欠,可以促进血液回流,帮助新陈代谢,使细胞获得更多的氧气,有效地将胸中的废气吐出,增加血中氧气浓度,消除困倦感。
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疾风-劲草 金币 +18 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2017-10-24
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离线wcg112233

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只看该作者 沙发  发表于: 2018-05-04
常打哈欠看来还是健康的象征啊很不错的
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线沙漠之虎

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只看该作者 板凳  发表于: 2019-08-05
打哈欠,这个能让别人也会这样子,很有意思的
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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