三七粉介绍
三七粉是三七的根茎制品，是云南白药里面的主要成分。三七别名田七、金不换。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮要药，很少作为补品食用。外伤时医师会建议三七煲鸡，疗伤效果非常好。
张锡纯应用三七粉实例
对于三七粉的功效民国时期的名医张锡纯对其功效尤为称赞，张锡纯对三七使用了一辈子总结三七的功效为：“三七之功能，直如神龙之变化，莫可端倪”。张锡纯药物心悟里这样记载三七粉：味苦微甘、性平，善化淤血又止血妄行，病愈后又不至瘀血留于经络。
张锡纯的老家在河北的盐山，他们邻村有一个牧童去放牧，在放牧的过程中其他牧童商量着对这个牧童做一个恶作剧。几个牧童商量好后一 拥而上把这个牧童给抓住了，把他的两个胳膊绑上，然后按着他的脑袋使劲往下按，给按到裤子里面去（书上记载叫“看瓜”），弄完之后几个牧童看着他的样子哈 哈大笑，可是笑着笑着大家突然发现这个牧童不出声了，仔细一看他已经气息皆无。这些牧童看到这个情况吓得赶紧跑了去把大人叫来，大人们来了之后赶紧将他的 脑袋从裤子里拎出来，抚平了，一看孩子气息皆无、两眼上翻、身子后挺。人们赶紧给这个小孩胡噜后背，这样做后呢这孩子才稍微有点气息，但身子还不行，说不 出说来，眼睛往还是上翻。大家都害怕了就把邻村的张锡纯给请来了，张锡纯来了能后看这个孩子知觉全无，想来想去张锡纯想到了一味药——三七粉。张锡纯用了 三钱（现在的9克）的三七粉冲水从牧童嘴里往下灌。结果这个三七粉喝下去以后，没多在一会这个孩子慢慢就开始恢复了，接着让他喝了持续一个月这个孩子就没 事了。
为什么张锡纯会用三七粉呢？张锡纯认为这个孩子是给憋在里面想喊喊不出来，结果伤了，气往上涌产生了瘀血，胸中有瘀血所以造成这个孩子神智不清，所以且三七粉给他化瘀。
瘀血产生的原因：
1、平时的跌打损伤；
2、气滞容易产生瘀血（如生气）；
3、因虚致瘀。
三七粉食用方法
如果你有什么跌打损伤，可以使用养生堂推荐的这个方子“三七鸡骨汤”。
材料：三七10克、鸡腿骨带肉20根。
做法：将鸡腿骨捣裂，熬汤，喝汤吃肉。每天喝，其余什么都不加。
这个方子对于跌打损伤、骨折等效果非常之好。由于三七是药，需要在医生的医嘱下使用和食用，才能更好的保证安全性和效果。
如果我们平时养生用于活血化瘀一天5克就可以了，量不可太大，使用三七必须有淤血的指正的情况下才能使用。
