肾脏不好的人应该即时就医治疗，肾脏不好的人平时应该多注意休息和睡眠，只有充足的睡眠和有效的休息，才能帮助病人尽早的恢复健康状况。
肾脏不好会引起什么病
水肿
肾脏不好时还会诱发水肿，其特点为早晨起后脸面部水肿，还会有手指或脚部发胀，腿部用力按压后出现凹陷等，这通常都是因为钠水潴留所致，一般在劳累后会加重，休息后有所减轻。
精神不振
当肾功能不好时，身体里的很多废物毒素难以从尿液里排除来，久而久之的毒素存积就会有精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。
高血压
肾脏不好诱发的高血压又称高血压肾病。肾脏有病变时可以诱发高血压，同时患有高血压时也可以引起肾脏功能损伤。据研究，高血压引起的肾脏损害可能性占60%，肾脏病引起的高血压占40%。
慢性肾功能不全
肾脏不好患有病变时引起最严重的疾病就是慢性肾功能不全（慢性肾功能衰竭）；是由于各种原因引起的肾脏病变损伤后治疗效果不佳进行恶化，造成肾脏严重毁损，慢慢演变为慢性肾功能衰竭。
尿毒症
肾脏不好导致长期慢性尿路梗阻，如前列腺增生肥大时正常尿液不能及时排出体外，造成双肾盂积水或因慢性肾功能不全治疗效果不好，迁延不愈时最终会使肾功能受损造成尿毒症。
肾脏不好吃什么食物
多吃山药
山药具有很好的补肾养生功效，可药食两用。而且在研究中发现，每人每天只需要吃50～200克的山药即可有效的保护肾脏健康。
多吃枸杞
枸杞有滋补身体以及调理肾脏功能的作用，尤其是一些因为肾功能不全而导致性功能障碍的人群，多吃枸杞能调理和增强我们的肾功能。
多吃黑色食物
黑色是入肾，黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。在平时可多选择黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、蘑菇、海带、紫菜等食物来调理护肾。
肾脏不好做什么检查
肾脏B超
肾脏B超能间接反映肾脏受损的情况，可以检查出肾脏的实质性和异位病变。主要是通过医学影像学的医疗仪器来检测。
注意事项：肾脏B超检查前一般不需要特别准备，但在做肾脏B超时请勿大量饮水并要保持空腹来做检查。
24小时蛋白尿定量
24小时尿蛋白定量是指收集24小时内排出的所有尿液，测定24小时尿量。并对尿液中蛋白质进行定量的一种可反映肾功能情况的尿液检测方法。正常人24小时尿蛋白定量为150毫克，如过超出正常范围内，则可考虑其肾功能有受损情况。
注意事项：为了保证24小时蛋白尿定量的准确性，在第一天早上的8点时就应该把膀胱尿液排出干净，并开始计时，把所有尿液都排到一个桶或其他容器内，直到第二天早上八点结束，即可全部送检。
尿常规
尿常规检查是体检项目的基本项目；一般肾脏不好时都会表现在尿液方便，所以尿常规检查是诊断及了解肾脏的一种较好的方法。
注意事项：做尿常规检查时，留取的尿液不能少于10毫升，并且最好留取中段尿。女性做尿常规检查时要避免月经期，以防止分泌物混入尿液，影响检查结果。
肾功能检查
肾功能检查是通过抽血来检查体内的血清肌酐（sCr）、尿素氮、尿酸、内生肌酐清除率等。通过针对血液检查来从另一个角度反映肾脏的健康状况。
注意事项：为了保证检查的结果，抽血一般都要空腹进行，抽血前一天也要避免饮酒等。
肾脏就像是24小时工作的“清洗工厂”，是人体的主要排泄器官。肾脏的主要作用，是从机体中清除亚硝酸类产物，排泄淋巴、血液和组织之间液体的毒素及有害的无机盐类，以调节机体水、电解质和酸碱的平衡，维持人体内部环境的稳定，并保持生命活动的正常进行，人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系。
肾脏的重要性不言而喻，但更值得注意的是，日常养成的坏习惯也是一大危害肾脏因素，尤其是以下这些事是男性肾脏最怕的，平时一定多加留意了。
第一怕：经常憋尿，不喝水
现在很多人因为工作太忙而经常憋尿，但是长时间憋尿容易造成膀胱压力升高，膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降，或会影响输尿管—膀胱抗反流机制，导致尿液反流，并发肾盂肾炎、肾功能损害，建议平时千万不要憋尿。此外，很多人如果工作忙起来也顾不上喝水，这样会导致人体的尿量减少，尿液中毒素和废物在体内积聚，大大增加了患肾结石的几率。
第二怕：饮食过咸
日常饮食中，95%的盐分由肾脏代谢，吃得过咸会加重肾脏负担，而且盐中的钠会阻碍人体水分的排出，会加重肾脏负担，导致肾脏功能的减退。而且饮食过咸会导致血压升高，不能维持肾脏血液的正常流量，从而诱发肾病，因此，建议每人每天摄盐量控制在6g以内。
第三怕：大鱼大肉
蛋白质是人体必需的营养素，人们应该重视蛋白质的摄入，但是一定要把握好度，每天的大鱼大肉会导致人体蛋白质的摄入超标。长期摄入过量的蛋白质会大大增加肾脏负担，使得肾脏“超负荷”工作，损害肾脏功能。对于肾脏功能已受损的人群，更要严格控制蛋白质的摄入，在专业医生的指导下适量摄取蛋白质。
第四怕：滥用药物
很多人都认为西药有肾毒性，却不知道中草药也有毒副作用。在服用的中药里，一些药物含马兜铃酸的朱砂莲，具有肾毒性，其中朱砂莲是主要的致病元凶，人们一定要警惕起来。
第五怕：只重视补肾
不少人以为，补肾就是补肾脏，这是一个误区。中医认为“肾”包括了现代医学的生殖系统功能、内分泌功能和泌尿系统功能的综合功能。而现代医学的“肾”，是指实实在在的肾脏。肾脏担负着清除体内毒素、废物及过多的水分的作用，同时它还有协助机体控制血压、调节电解质浓度、产生红细胞等作用。只重视补肾而忽视肾脏健康是危险的，常补肾并不等于保护肾脏。
肾脏不好怎么调理?
1、多饮水
肾脏被称为人体的“清洁工”，在肾脏进行代谢身体废物等这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。饮水的最佳时间是：早晨起床后，上午10时左右，下午3时左右，就寝前。饭前饭后不宜饮水，饭前饮水要在进餐前15分钟，饭后饮水间隔时间要长些，食物越是不好消化时间越长，吃水果之后30分钟，吃肉之后3个小时。
2、吃得温
肾阳虚食谱有牛尾汤、羊肉、鸽子。在秋冬季节适当吃一些温热性质的食物。肾阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。
3、吃山药
山药是我们餐桌上非常常见的一种食物，并且我国中医指出，山药还具有很好的补肾养生功效，可药食两用。因此在所有补肾的药物以及食品中，山药一直都占有老大的位置，肾脏不好的人在日常生活中不妨多吃些山药来进行滋补。
4、少点咸
在冬天我们肾脏的功能本来偏旺，如果在饮食中还不注意或大量摄取盐味食品，肾气会更旺。过旺的肾气会极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，从而影响我们整个人体的健康。营养专家建议，冬天要尽量少吃咸味食品，防止肾水过多；多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。
5、多吃黑
养肾应多吃黑色食物，少吃刺激食品及甜食。中医认为，黑色食品能入肾强肾，可择食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、蘑菇、海带、紫菜等食物，日常护肾建议可多食。还可熬炖黑米、黑豆、黑芝麻等五谷杂粮粥进行日常护肾。
6、喝果汁
果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。果蔬汁中含有多种植物化学物质，有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂，有助于改善肾脏健康。
7、嚼枸杞
一直以来我国就有用枸杞来滋补身体以及调理肾脏功能的习惯，我国中医指出，枸杞子具有很好的补肾功效。因此在日常生活中我们不妨经常将枸杞子泡水喝或者是熬汤饮用，以此来增强我们的肾功能。尤其是一些因为肾功能不全而导致性功能障碍的人群，在日常生活中多吃些枸杞子，还能够有效的起到增强性功能的作用。
8、煲乌豆
乌豆同样对肾脏具有很好的调理以及保养的作用，可以说所有黑色食品都是补肾的佳品，其中以乌豆补肾的功效最为明显。肾脏不好的人在日常生活中不妨给自己多煲些乌豆食用。
