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[健康饮食]枸杞叶桑叶蚌肉汤 [复制链接]

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离线假正经也

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-08-26
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2017-08-31) —
    枸杞叶桑叶蚌肉汤有清肝热,养肝阴,明目的效果。本汤治症乃因肝阴虚、虚火上炎于目所致。治之既需清肝热,又需养肝阴。汤中枸杞叶乃民间常用于明目之品,含有甜菜碱、β谷甾醇葡萄糖甙、维生素(B1、C)、多种氨基酸、有机酸及枸杞甾酮A、B等,性味甘微苦凉,功专清肝明目。味道虽微苦,但无副作用,唯惜药方稍逊,故又选用甘寒的桑叶与之配伍,增强枸杞叶清肝明目之力。蚌肉味甘、咸,性微寒,即能滋养肝阴,又能清降虚火,并长于明目,现配伍枸杞叶、桑叶,实有标本兼顾的效果。

    材料:鲜蚌肉250克,枸杞叶250克,鲜桑叶45克。

    做法:把全部材料洗净,先将桑叶、蚌肉放入锅内,加入适量清水,武火煮沸后,改文火煮约1小时,放入枸杞叶煮沸片刻,加入适量食盐调味即可。
1条评分金币+8
妞妞乐乐 金币 +8 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2017-08-27
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离线huchangbin

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只看该作者 沙发  发表于: 2017-08-26
现在吃东西真是开始和动物们抢叶子料3
如何不发帖就快速得到金币道行
 
挥一挥衣袖,不带走一分钱!
再挥一挥手,不带走一个美女!
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