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[健康饮食]今日靓汤 黑鱼子酱龙虾金汤 [复制链接]

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离线假正经也

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-08-15
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2017-08-16) —
今日靓汤 黑鱼子酱龙虾金汤
  南瓜性温味甘,是老少咸宜的佳品。在星级酒店,南瓜通常用来做汤底,宜荤宜素,颜色漂亮且不抢味,称之为金汤。下面教大家做一款“黑鱼子酱龙虾金汤”,营养均衡且口感一流,小朋友们肯定爱不惜口。
  1、南瓜切成小块,加入牛油,放入烤箱烤熟。将牛油入锅炒,加入少许洋葱和玉桂粉,倒入鸡汤,并放入烤熟的南瓜煮20~30分钟。用搅拌器打成蓉,加入奶油,金汤就做好了。
  2、龙虾用水煮熟,取出肉,放入金汤里即可。
  3、用黑鱼子酱和飞丝生菜点缀,美味龙虾金汤就制成上碟了。
  DIY贴士
  1.想让金汤增加鲜味,可用虾烤干后加入红萝卜、甜椒等杂菜熬鸡汤,或加入大地鱼等鲜味海产与鸡汤同熬。
  2.龙虾也可以用平底锅煎至金黄色,口感更香。
  3.南瓜含有丰富的维生素和可溶性纤维,具有补中益气,消痰止咳的功效。
  口感
  金汤口感浓稠,细品还有沙沙的口感,因为加入了鸡汤而特别鲜美。龙虾肉爽甜嫩滑,在鱼子酱挑动下鲜味更浓。金汤拌饭也是一流的。

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妞妞乐乐 金币 +8 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2017-08-16
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