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[美食文化]做锅贴,全程无油烟,浑身不出汗,这个食谱真省事[21P] [复制链接]

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在线huozm32831

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-06-02
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2017-06-23) —


这几天花儿和朋友聊天,说到夏天做什么最省事,几个人一下子说出了不少美食:西红柿打卤面、拍黄瓜+高压锅熬绿豆粥、烤张披萨、扁豆焖面。
这么一说,就发现,大家不约而同的都忽略了炒菜,宁愿选择吃面条或用烤箱、高压锅等这样不用明火的智能小家电。有人说,难道在烤箱附近不热么?这当然不是,但用烤箱、电饼铛、高压锅等家电操作,你设定好时间,就不用在附近盯着了。跑到空调房间呆着去,时间到了自然会有声音提示,这时候取出来晾凉就可以了。
这样操作倒不是偷懒,而是为了不因为炎热而减少对制作美食的热情。当然你可以点一份外卖,但毕竟不是长久之计。而且若是对美食要求毕竟苛刻的话,肯定是自己做着吃才符合口味。

【三鲜锅贴】
所以今天花儿和您分享的,是我的老母亲觉得夏天里最省事又好吃的美食——三鲜馅锅贴。
您听听我母亲的说法:我坐在沙发上,看着电视择韭菜,肉馅早上就拿出来放在厨房化冻了,接着在客厅把馅做好。面粉混合好清水,让面包机自己揉面去。时间到了,把面团盖上屉布醒一会儿,接着在客厅慢慢悠悠的擀皮,做好锅贴,最后平铺在电饼铛里,选择锅贴那一项,这样不出汗也不累,满满一大盘的锅贴就出锅了。
花儿忽然发现,平时反复告诉母亲用面包机揉面,避免手上的汗揉进去;做锅贴别用平底锅而是电饼铛,这样油烟少,还不用洗锅,这些叮嘱真是有用。父母年纪大了,在家自己做饭的习惯改不了,能让他们省心省力做一日三餐,让我觉得相当开心哦。
好了,这就和您分享这道好吃又美味的三鲜锅贴:
需要准备:
韭菜700克
肉馅350克
葱末姜末适量
鸡蛋2个
虾皮1小把
生抽、盐、香油
面粉500克
清水260克
做法:
1、肉馅加入3大勺生抽、1勺盐,适量葱末姜末,一个方向搅拌均匀。

2、2个鸡蛋打匀,摊成鸡蛋饼,用铲子弄出小碎丁,凉透后倒入肉馅里,拌匀。


3、洗净的韭菜沥干水分,切碎末。

为了馅料更鲜美,其实不用放鲜虾,放入一小把虾皮,味道就很赞。

4、用面包机揉面确实很方便,揉12-15分钟即可。500克面粉配260的清水,按照这个比例比较准确。
之后要醒发半小时左右,让面团柔软一些。

5、面团分割成均匀小剂子,擀成面皮。

把适量的馅料放在面皮的中间地带。

6、面皮的一边用筷子蘸上清水,另一边粘上即可。锅贴不用封口,因为不用煮,而且高温使得馅料快速凝固定型,所以不会漏出来。

7、电饼铛预热好后在底层刷上一层食用油,把锅贴平铺在电饼铛上,选择锅贴这档。


8、用电饼铛的好处就是其双面加热,如果用平底煎锅,肯定要翻面的,这样做更省事,也熟的快。

是不是特别省事?关键是味道还特别香呢,来一小碟醋,一小勺辣椒油,再来个独头蒜,别提多好吃了。


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smlz 金币 +25 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2017-06-29
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离线假正经也

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只看该作者 沙发  发表于: 2017-06-03
这种锅贴和我们这里的完全不一样。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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