切换到宽版
  • 962阅读
  • 1回复

[健康饮食]夏天就该喝这碗老鸭子汤,既滋补养颜又能降火清热[5P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄英杰
级别: 化外仙道
 

发帖
69017
金币
11851
道行
5638
原创
799
奖券
5356
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 24525(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-09-28
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-05-27
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2017-05-28) —


有句话说得好“春夏用鸭汤,秋冬适合用鸡汤”。

众所周知,广东人煲汤,素来就喜欢把药材作为汤料,经过长时间的细火慢炖,煲出独具物色的“养生汤”。

普遍用到的食材,鸡肉、瘦肉、排骨、萝卜、沙参、玉竹、莲子、百合、虫草花等等...

却很少家庭会吃到老鸭,而且就连茶树菇也是不会常吃到的一种食物。

因此,今天小金特别推荐夏季靓汤——茶树菇老鸭汤。



说到茶树菇老鸭汤的营养价值,不少人都会啧啧称赞。这是一道富含营养成分的汤,不仅仅味道鲜美,对身体还很有帮助。



茶树菇是一种高蛋白、低脂肪、无污染、无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%,所含蛋白质中有18种氨基酸,且有丰富的B族维生素和矿质元素。

具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。



老鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物,各种维生素及矿物质等。蛋白质含量约16-25%,比畜肉含量高得多。老鸭肉中的脂肪含量适中,比猪肉低,易于消化。

它有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。

总结茶树菇老鸭汤三大功效

1

降火清热。

2

对女性特别好,能够滋阴养颜。

3

非常适宜体内有热的人饮用。



一壶好汤水,最讲究的是食材与火候的配合。金正养生壶1506的智能升级,让一壶养生汤的制作更加简单轻松。

科学的烹煮程序,精准的火力控制,将茶树菇的香甜融进到老鸭的肉汁,汤料的营养发挥得淋漓尽致,还专门配置玻璃炖盅,让更多的炖品也成为随心之选。

茶树菇老鸭汤

食 材:

鸭300g,茶树菇15g,大葱2根,生姜3片

步 骤:

Step 1:鸭肉洗净后飞水;准备好生姜、大葱,洗干净切块;茶树菇清水泡发。

Step 2:焯好的鸭肉放入壶中,注入适量的水,放入茶树菇、大葱和生姜,选择“隔水炖”模式。

Step 3:待完成后加盐调味搅拌均匀即可食用。(大约60分钟完成)



作为上班一族,想要喝一杯养生可口的汤水,却常常略显苛求。下班到家真的累瘫了,晚饭经常就凑合吃,肠胃越来越不好,有了这壶,待程序完成后自动转为保温功能,让你不管什么时候,都能喝到温热的汤水。

生活里所谓的“幸福感”,不就是指这样小小的温暖么?
1条评分金币+18
妞妞乐乐 金币 +18 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2017-05-28
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
离线假正经也

UID: 1801544

精华: 136
级别: 玉清道君

发帖
107610
金币
88166
道行
18910
原创
538
奖券
560
斑龄
0
道券
291
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 12605(小时)
注册时间: 2013-05-07
最后登录: 2023-06-17
只看该作者 沙发  发表于: 2017-05-27
老鸭汤就是一层油腻。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个