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[美食做法]芦笋伴黑椒牛柳[1P] [复制链接]

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离线假正经也

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2017-05-16

— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2017-06-23) —

芦笋伴黑椒牛柳的做法详细介绍

菜系及功效：其他国家

芦笋伴黑椒牛柳的制作材料：

主料：靓牛柳300克;芦笋半斤;扒番茄一个90克

辅料：沙拉装饰1个;蒜酱10克;植物油15毫升

调料：胡椒汁50毫升;盐调至够味;黑胡椒粉调至够味

教您芦笋伴黑椒牛柳怎么做，如何做芦笋伴黑椒牛柳

(1) 用盐及胡椒调味牛柳,并涂少量芥末蒜及油。

(2) 起油锅，将腌好的牛柳肉炒熟，加黑椒重复上述步骤,使牛柳根据自己喜好炒至七成八成和全熟。

(3) 根据肉的软硬状况来判断内部温度(嫩,五成,全熟等),配以胡椒汁;

(4) 芦笋下锅调味轻炒一下，摆放碟上，把牛柳放在芦笋上即成。