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[美食做法]鱼香牛肉丝[1P] [复制链接]

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离线假正经也

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-05-11






  菜系:四川菜
  配料:
  
  牛肉丝(200克)、笋丝(65克)、辣油(4克)、泡辣椒(13克)、鸡蛋(1只)、香醋、菱粉、白糖、酱油、葱花、黄酒、姜末、精盐、蒜泥、花椒粉、湿菱粉、味精。
  
  
特色:鱼香味,稍带辣,呈淡酱色,四季皆宜。
  操作:
  一、将牛肉丝放入用鸡蛋白、干菱粉、精盐调的卤内拌均匀,下锅炒一下取出。另将笋丝、泡辣椒丝入猪油锅炒一下,再将牛肉丝加入,用旺火炒十多秒钟(必须将牛线搅散,不被粘住),沥去油。
  二、将准备好的鱼香味,即姜末、蒜泥、糖、黄酒、醋、辣油、菱粉、葱花、酱油、味精淋上 。
  营养价值:
  牛肉 - 牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
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在线沙漠之虎

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只看该作者 沙发  发表于: 2019-07-15
鱼香牛肉丝,这种没吃过。口味如何
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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