-
UID: 1801544
-
- 注册时间2013-05-07
- 最后登录2023-06-17
- 在线时间12605小时
-
- 发帖107610
- 搜Ta的帖子
- 精华136
- 金币88186
- 道行18910
- 原创538
- 奖券560
- 斑龄0
- 道券291
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 1801544
- 发帖
- 107610
- 金币
- 88186
- 道行
- 18910
- 原创
- 538
- 奖券
- 560
- 斑龄
- 0
- 道券
- 291
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 12605(小时)
注册时间: 2013-05-07
最后登录: 2023-06-17
|
—
本帖被 smlz 执行加亮操作(2017-04-24)
—
很快又到春笋大量上市的季节。笔者曾到安吉参加“竹文化”笔会,主人特设“春笋宴”款待,新鲜春笋搭配各种食材,其鲜美之味至今都令人难忘。为不辜负大自然恩赐的“雨后春笋”,读者不妨也来办一桌“春笋宴”,让家人和亲戚朋友一饱口福。在此推荐几款适合老人食用、营养与美味兼具的春笋菜肴。 荠菜春笋:荠菜去根和老叶,洗净切成小段,春笋去壳洗净,滚转切块(即切成滚刀块)备用。热锅加油,倒入春笋翻炒数下,起锅沥干。热锅留油二分之一茶匙,再将春笋放入加味精、盐、黄酒及高汤,开小火煮3~4分钟(将春笋的涩味去除)加进荠菜小段翻炒,起锅前淋上水淀粉及麻油即可。 特点:取春笋之鲜嫩,配荠菜之鲜香,玉白伴翠绿,清新而爽口。 咸肉春笋:将熟猪五花咸肉斜着刀切成宽约2厘米、长约5厘米的块。春笋去壳用清水洗净,切成滚刀块,待用。锅肉放清水400克,加咸肉原汤,用旺火煮沸后把咸肉和春笋块同时下锅,烹入黄酒,移至微火上煮十分钟。待肉酥、笋熟后立即放味精、淋入熟鸡油,镶上绿色蔬菜即成。 特点:春笋爽嫩、南肉香糯,两样煮在一起,汤味更加鲜美爽口。 鳝糊春笋:将鳝鱼丝洗净,沥干水分,切成长3厘米左右的小条。春笋去壳洗净切成火柴梗长细丝。炒锅上旺火用油滑锅后加熟猪油75克,烧至七八成热倒入鳝丝煸透,下春笋丝略炒,加绍酒、姜末、酱油、白糖、味精、鲜汤,焖烧7~8分钟,至卤汁刚收紧时,用湿淀粉勾芡,倒入盘中,用铁勺在鳝丝上摁一个窝,放入葱花,用干净炒锅加麻油25克烧沸后浇在窝中即成。吃时撒上胡椒粉,其味更佳。 特点:色泽酱红,卤汁浓厚,鲜嫩味香。 春笋腌笃鲜:春笋去壳洗净切成滚刀块;咸肉、鲜猪五花肉切块,放在水中,加葱、姜、料酒一起煮沸后将肉捞出用清水洗净,一面撇去汤中浮沫,再将肉块投入汤中,先武火,后文火焖一小时,待肉酥软后放进春笋块再焖一刻钟,待汤汁奶白,加盐、味精、黄酒和少量熟猪油后用中火再烧片刻即成。 特点:汤汁鲜醇,春笋清香,风味独特。 清蒸春笋耳鸡:将净仔鸡用适量盐和胡椒粉在鸡的内外涂抹,入味后装入大汤盆。春笋尖洗净切成木梳片;黑、白木耳摘洗干净,姜用刀拍松,葱扭成结。蒸鸡汤盆装满水,放入调味、盐、葱结、姜块,调好口味放进蒸笼蒸制约2个小时后,将洗净的黑、白木耳各放鸡的一边,春笋片在鸡的四周摆放整齐,将汤盆仍放入蒸笼内继续蒸至约1小时后,将汤盆端出,取出姜块、葱结,用竹筷把春笋片摆放整齐,在汤内撒点胡椒粉,端上餐桌即可。 特点:鸡肉酥烂,笋片脆嫩,木耳软糯,汁浓味醇,营养丰富。 春笋蘑菇炖豆腐:嫩豆腐切成小块放入冷水锅内,加少许黄油,用旺火煮到豆腐起空(豆腐四周能见小洞)时去掉水;将春笋去壳洗净切成指甲片,蘑菇洗净切成小块,葱、姜切成末;起锅下油烧到五成热时,放入春笋片炸约4分钟呈金黄色捞起;锅内放入鲜汤,再将豆腐、春笋片、鲜蘑菇、酱油、盐、姜末、黄酒放入(汤汁以淹没豆腐为宜),移放到小火炖20分钟后,放入胡椒粉、香油、葱后装盘即成。 特点:春笋脆嫩,豆腐软绵,鲜香爽口。
作者:钱桂华
|