如今社会，男人不管是婚前还是婚后，生活与工作的压力都非常大。婚前，为了买房买车不断学习工作；婚后，为了养家更是加班不断。并且根据我们的调查发现，中国人的健康意识一直都非常薄弱，尽管一些男人在婚后出现发福征兆，但这并不意味着是健康。
通过喝酒我们应该发现一个规律：通常而言，人在青年与壮年的时候，应该是越喝酒量应该越好。这是因为人体内会受刺激产生消解酒精的酶越来越多。但是我们发现许多人在青壮年的时候范儿就把酒给断了，这是因为身体已经支撑不起酒精的折腾。当然，也不可否究竟确实引发了男人许多的健康问题，比如酒精肝就是最直接的伤害。但是对于男人，戒酒并不是完美之策，我还是提倡各位小欣怡情的。通常会喝酒的人，饮酒后都会吃点下面食物来保持健康：
1，韭菜。估计在一些书中，特别是古籍中，你会发现一些人经常用生韭菜干喝酒。尽管这是小说中虚构的场面，但是有一定的科学依据。这主要是因为，韭菜中含有大量的纤维素，这对于肠胃的消化具有非常好的辅助作用。而“酒穿肠”就能得到很好的缓解。韭菜对于酒精的缓解主要还是能够平复人的心脏。
韭菜对于肝肾的调节功能也是不容忽视的，我们知道韭菜的学名就是起阳草，主要就是促进身体的血液循环，促进新陈代谢，这样酒精就可以很好地被人体吸收了。
2，豆腐。有一阵子，人们盛传小葱拌豆腐对人体有害，其实我们可以这样想想，不管是南方还是北方，我国古代的人都是特别喜欢吃小葱拌豆腐，尤其是早上的时候，主要是方便工作。一直都没有什么健康问题。主要是现在一部分的体质不好，因此对于小葱的吸收能力不够。而豆腐中富含的蛋白质对酒精的吸收是很好的。
3，葡萄。这个估计就不用多讲了，其中的葡萄糖是酒精的克星。难怪我们看到许多古代酒宴上都摆着葡萄，估计连古人都知道葡萄可以解酒吧。而甘蔗的原理与葡萄一样，都是利用其中的葡萄糖来解酒的。
但是不管怎样，个人不建议男人酗酒，尽管生活压力大，可以小小地喝点来解解乏，释放一下自己的压力。毕竟自身健康才是最重要的。
