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[健康饮食]平肝明目,清热解毒,这些功效都是在这碗汤里[4P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-03-30
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2017-03-31) —


杭菊是菊花茶的主要原料,自古以来即为药用植物,经济价值高。采收盛开的花朵,经烘焙后可作香料、药用,冲泡菊花茶能当养生保健饮料;除此之外,也为观花植物。杭菊味辛、甘、苦,微寒。归肺、肝经。具有疏散风热,平肝明目,清热解毒。



材料:鸡蛋5个、杭菊15克,香菜10克,枸杞子3克,葱花少许。

调料:盐、熟猪油、清汤、面粉、料酒各适量。



做法:

1、鸡蛋打散,加面粉、盐、葱花搅匀,在平底锅中用少许熟猪油煎成金黄色蛋饼,切成长5厘米、宽1厘米的蛋条。

2、杭菊、香菜、枸杞子均洗净。



3、在锅内放入清汤、料酒、杭菊、枸杞子,大火烧开后约5分钟,投入蛋条,用盐调味,撒上香菜即可出锅盛入汤碗中。



小贴士:此汤具有清热除烦、美容养颜的功效。
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妞妞乐乐 金币 +19 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2017-03-30
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