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本帖被 smlz 执行加亮操作(2017-03-17)
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手撕包菜是我们经常吃的家常菜。虽然食材简单，但营养美味。多吃包菜，可增进食欲，促进消化预防便秘，炒包菜时最经典的做法就是手撕，个人很喜欢的下饭菜，今天做的这个快手菜，只需包菜切上一根腊肠来搭配来炒，非常美味希望大家喜欢。 手撕包菜炒腊肠 原料： 腊肠一根、 包菜 1小半个 、蒜 2瓣 、红辣椒 1个 油盐 适量 1、包菜清洗干净后，用手把包菜撕成小块儿，腊肠，辣椒、蒜、洗净、备用。 2、腊肠切片，蒜切成小片，干辣椒切成段备用。 3、 锅中放入少许油， 加入腊肠进去煸炒，腊肠炒至透明，加入蒜片和红辣椒段进去煸炒。 4、煸炒出香味后加入手撕包菜进去煸炒。 5、等包菜有点发软后放入盐煸炒片刻。 6、然后放点耗油增鲜即可出锅。 7、很棒的下饭菜
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