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[饮食常识]正月吃这种野菜最合适,还能平喘、镇咳增强免疫![13P] [复制链接]

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离线huozm32831

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-02-09
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2017-02-16) —
          

  立春一过,春天的气息也渐渐的浓厚了起来,春天万物复苏,春天也是吃野菜的最佳季节,春天刚生长出嫩芽的野菜,味道跟口感都是最佳的。接下来要介绍的这种野菜在南方很常见,正月吃这种野菜最合适,有人嫌它臭不爱吃,这样烧忍不住流口水!
  1、新鲜的艾叶采摘干净用热水焯一遍。这样可以去除一些杂质跟艾叶苦涩的味道。

  艾叶的药理作用:艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外,还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等,这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。 2、将焯过水的艾叶洗净备用。

  3、用刀将艾叶切碎。
  4、放入搅拌器中,搅碎。

  5.将搅碎的艾叶泥倒入糯米粉中,加入少量的水揉均匀。加入适量的白砂糖。

  6、揉成团状备用

  7、平底锅预热,刷上一层少量的植物油。将糯米团下锅煎。

  8、煎至两面焦黄熟透即可出锅。

  外焦里嫩,还带着艾叶的清香,看着就很有食欲呢。

  好吃的做法教给你,艾叶这么做除了美味以外,同时吃艾叶对身体健康也是很有帮助的呢。
1条评分金币+18
smlz 金币 +18 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2017-03-19
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离线wcg112233

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只看该作者 沙发  发表于: 2017-02-10
企事业菜还是很受大众欢迎的美食啊真的是很不错的啊
1条评分金币+1
smlz 金币 +1 回复认真,加分鼓励 2017-03-19
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在线沙漠之虎

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只看该作者 板凳  发表于: 2019-09-21
这个艾饼还是比较常吃的
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