[健康饮食]体内湿气重喝什么茶[5P] [复制链接]

喝茶利尿，而利尿对祛湿大有好处。茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，茶最大的作用就是生津润喉，湿气重要喝什么茶？

操作方法

01

绿茶，含有大量的咖啡碱，有清热解暑，止痢除湿等药理作用。



02

普洱茶，祛湿养胃。



03

乌龙茶，能够有益于体内行气，有利尿功能。



04

花茶，有祛湿、清热功效。



05

薏米茶，健脾利湿，涩肠止泻。