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[健康饮食]辣条少吃为妙(转帖) [复制链接]

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离线假正经也

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-01-11
    “买了一百包辣条,有钱,就是任性”、“今天早餐吃辣条,别问我是为什么,就是辣么任性”,近日,一种名叫“辣条”的食品火了,某公司甚至给员工发了三箱辣条作为年终奖,称这是食物中的“劳斯莱斯”。在中小学生中,辣条凭借低廉的价格和香辣的味道,更是“俘虏”了一大批粉丝。不过对于这种廉价、重油的“美味”食品,湖北省襄阳市中医医院脾胃科主任马保华建议,还是少吃为好。

     笔者在网上百度后发现,辣条又称麻辣条,大多是用大豆皮、面粉,辅以辣椒粉、色素等制成的。辣条为麻辣系列零食中的一种辛辣食品,有甜辣、麻辣、辛辣等各种口味,主要产地在湖南、四川、重庆、河南等地。

     现在市售的辣条,为了满足大众的口感和避免食物变质,往往会添加很多添加剂,且多为小作坊制作,其生产卫生状况和使用的原材料等通常得不到监管,对此,马主任表示,吃这种辣条既没有营养,也不健康。

     “辣条的口味比较重,盐分容易超标。”马主任说,因为属于高盐食品,辣条吃多了可能会使味觉钝化,吃东西的口味可能会变得更重,吃得特别咸。如果长期摄入过量的盐分的话,可能会导致高血压。辣条所含食品添加剂过多,这样会影响正常的饮食取向。同时,多食辛辣食物还可能诱发便秘、肠胃炎等。

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妞妞乐乐 金币 +9 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2017-01-13
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