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[美食做法]不破皮,汤如奶其实很简单-萝卜丝鲫鱼汤[9P] [复制链接]

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离线citichmcyu

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-12-05
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2016-12-12) —



俗话说会则不难,要煮出如牛奶般的奶白鱼汤,你只要将鱼先用热油煎到两面黄,再加水去煮,想它是清汤都是不可能的。
要想最大程度保证鱼皮的完整,记住三点:
1.煎鱼前用姜将锅擦一擦,还有鱼身也擦擦。
2.一定要用热锅热油去煎鱼。
3.整个煎煮鱼的过程不要翻来翻去,翻一次身就足够了。
这些小经验从出生在江南的母亲哪儿学来的,儿时在母亲身边时每周至少要吃两次鲫鱼,虽说我一直觉得没有赶上母亲的厨艺,但是母亲的传授让我少走了许多弯路。
今日借“萝卜丝鲫鱼汤”与大家分享。


萝卜丝鲫鱼汤


材料:鲫鱼一条、萝卜200克、葱10克、姜5克



制作:
1.备好材料:一条鲫鱼、半根萝卜、1根葱、1块姜



2.鲫鱼清洗干净(特别是肚子里的黑膜要彻底去除),萝卜切丝,葱切段,姜切片。
3.取一片生姜将鱼身擦擦,再将锅也擦一擦,待到锅烧热后倒油,油热下鱼,不要动鱼,将锅转转让油流动到鱼头和鱼尾。
4.一面煎好翻面煎另一面;约煎半分钟,下葱和姜。
注:翻面前将锅晃晃,鱼不粘锅就可翻面了,不要用锅铲硬铲,那样鱼皮就没了。
5.煎到葱姜出香味,加水,漫过鱼身。
6.盖上锅盖,大火烧开后转小火炖10-15分钟。
7.最后加盐调味,下萝卜丝,煮开1-2分钟至萝卜变软就可出锅享用。




细微小语:
1.食用时可撒些白胡椒粉,不用更加能吃出鱼的鲜美。
2.以下3点可最大程度保证鱼皮的完整:
a.煎鱼前用姜将锅和鱼都擦一擦能防止鱼皮脱落。
b.一定要用热锅热油去煎鱼。
c.整个煎煮鱼的过程只翻一次身。




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离线wcg112233

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只看该作者 沙发  发表于: 2016-12-05
这个营养价值还是很高的啊适合产妇啊
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线假正经也

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只看该作者 板凳  发表于: 2016-12-05
不知何故,我烧的鲫鱼汤很少有奶白如雪过。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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