母乳喂养给妈妈带来的6大好处:
1、母乳喂养有利于培养良好的亲子关系,利于母婴间情感的交流。
2、坚持母乳喂养能降低妈妈患乳腺癌、卵巢癌和子宫癌的机率。
3、每天分泌母乳需消耗大量能量,能起到“瘦身”作用,有效帮助妈妈在产后减重,更快恢复身材。
4、母乳喂养12个月或以上的妈妈,患高血压及心血管疾病的可能性大幅降低。
5、母乳喂养可促进子宫收缩,更快恢复到原来大小,减少出血,预防贫血。
6、与母乳喂养的妈妈相比,没有母乳喂养的妈妈在绝经后髋部骨折的风险要高2倍。
母乳喂养对宝宝的4大益处:
1、母乳是无菌的,100%安全的,而配方奶粉可能会受到三聚氰胺、细菌微生物、霉变、金属及玻璃颗粒、双酚A等各类物质污染。
2、母乳营养丰富,适合宝宝消化和吸收,其蕴含的多种增加宝宝免疫抗病能力的物质,可让宝宝减少患病机率。
3、母乳中含有丰富的长链多不饱和脂肪酸和氨基酸比例适宜的蛋白质,能促进宝宝认知发育。
不懂母乳喂养正确姿势?没关系,接下来手把手教你。
母乳喂养姿势5要点:
1、体位舒适。母乳喂养姿势分为坐式、环抱式、卧式,不论哪种姿势,都要确保宝宝头与身体呈直线。
2、母婴三贴。胸贴胸、腹贴腹婴儿下颌贴乳房。
3、“C”字喂奶。母乳放在乳房上方,其余四指托住乳房下方。
4、含住乳晕。尽量让宝宝把乳头和大部分乳晕含在嘴里,不要只吸乳头。
5、摸耳垂离乳。宝宝不吸吮时,轻轻摸其耳垂,自然张嘴后离乳。