这道菜是我们家周末经常做的，周末犯懒不想去买菜做饭，蒸几个土豆，煲一锅香菇鸡汤，晚餐就解决了。还能排毒减肥。
土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。
食材：土豆，香菇，鸡
工具：TESCOM 日本 真空料理机
做法：
土豆蒸熟去皮
香菇和鸡煲汤
土豆放入TESCOM搅拌杯，加入牛奶
加入鸡汤
盖好盖子
启动搅拌
打好的土豆泥
取鸡汤中的香菇
放入TESCOM搅拌杯，加黑椒，盐
启动搅拌功能
食用时，香菇泥放在土豆泥上面。加入牛奶鸡汤打好的土豆泥，细滑，搅拌好的香菇，味道香浓，带来不同层次的口感。
