这道菜脆嫩爽口,开胃解腻,制作也简单。佳节已过,也该适时清清肠胃,希望大家喜欢。
萝卜性甘、凉,味辛,有通气宽胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散瘀、止泄、利尿等功效。种子中所含的芥子油具有特殊的辛辣味,对大肠杆菌等有抑制作用。有促进肠胃蠕动、增进食欲、帮助消化的作用。其含有的菜服脑、葫芦巴碱、胆碱等都有药用价值,萝卜醇提取物有抗菌作用。萝卜汁液可防止胆结石形成。所含的粗纤维和木质素化合物有抗癌作用。
具体制作方法
第一步:准备食材。樱桃萝卜一小把。
第二步:将萝卜清洗干净,去掉根、叶。
第三步:用筷子放在萝卜两边,然后用刀切成薄片,注意底部不要切断。
第四步:往萝卜中放入一小勺盐拌匀后腌制20分钟。腌好后,将碗中多余的汤汁倒出来。接下来往碗中倒入1勺白糖、2勺白醋、少许柠檬汁拌匀后再腌制5分钟。(没有柠檬汁可以不放)
第五步:腌好后,装盘即可食用。