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[美食做法]黄花菜炒肉丝,越吃越香有法宝[7P] [复制链接]

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离线citichmcyu

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-09-29
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2016-10-08) —



这是一道受欢迎的家常菜,也特别的下饭,特别是黄花菜越吃越香,没在意一碗饭就光了,因此你要多煮点米饭,不然就会觉得没有吃好。
不过要想让黄花菜好吃,还是有妙招的,你慢慢往下看吧,别心急,一分钟就解密。
黄花菜也叫金针菜,柠檬萱草,忘忧草。我们只食用花蕾部分,新鲜的采来是有毒的,晒干处理后才可食用。




材料:猪肉200克、干黄花菜50克、泡发木耳50克、青椒2个、葱1根、姜3克、蒜2瓣



制作:
1.准备好材料:猪肉200克、青椒2个、葱1根、姜一块、蒜2瓣、泡发黄花菜和木耳
2.先将肉清洗干净切成丝,调入盐1克、糖2克、老抽3克、生抽5克、白胡椒粉少许、淀粉适量抓拌均,放在一边腌制一小会。
3.再将事先泡发的黄花菜清洗干净,摘去花梗,撕成丝。
注:只有撕成丝,口感才更好,这一步不能省略,这就是黄花菜好吃的法宝。
4.青椒和泡发木耳清洗干净切丝,蒜拍一下切碎,姜切末,葱斜切条。



5.热锅热油先将黄花菜、青椒和木耳下锅炒变色,加少量的盐拌炒均盛出。
6.原锅多倒些油,约18克,油热先下葱姜蒜,滑炒一铲子,再下肉丝。
7.肉丝炒变色断生就将前面炒好的蔬菜下锅。
8.翻拌炒均,勾一层薄淀粉芡汁起锅。
细微小语:
1.如何泡干黄花和干木耳?首先泡上十多分钟后清洗干净表面灰尘,再加水泡上,直到完全泡开。
2.黄花菜一定要撕成丝,口感才更好,这一步不能省略。
3.先炒素菜再来炒用酱油腌过的肉可以少洗一次锅。
4.要想肉丝滑嫩,动作一定要快,刚刚没有血红色就可,越炒会越老。



1条评分金币+18
smlz 金币 +18 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2016-10-09
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离线假正经也

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只看该作者 沙发  发表于: 2016-09-29
拿它下面条应该很好吃!
1条评分金币+1
smlz 金币 +1 回复认真,加分鼓励 2016-10-09
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线wcg112233

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只看该作者 板凳  发表于: 2016-09-29
来一碗米饭真的是很香啊看上去就有食欲啊
1条评分金币+1
smlz 金币 +1 回复认真,加分鼓励 2016-10-09
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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