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[美食做法]【夏·好食光】牛油果香蕉饮[12P] [复制链接]

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在线huozm32831

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-08-02
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2016-08-09) —






  牛油果果肉营养丰富,
  它能疏解缓和肝脏受损程度,
  它含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,
  润而不腻,是天然的抗氧衰老剂,
  它不但能软化和滋润皮肤,
  还能收细毛孔,
  皮肤表面可以形成乳状隔离层,
  能够有效抵御阳光照射,
  防止晒黑晒伤。(夏天喝刚刚好)
  这款果饮具有饱腹感
  建议在肚子微饿的时候饮用。
  所以下午茶来一杯刚刚好哦
  在酷热的夏天
  无疑这样的清凉饮品会比较有吸引力哟
  原料:
  牛油果 半个
  冷冻香蕉 一个 (香蕉去皮,切小段,用保鲜膜包裹,尽量挤出空气,放冰箱冷冻)
  牛奶 200ml
  糖 1小勺
  柠檬汁 小半个
  做法:

  1、牛油果对半切开,去皮,去核。

  2、牛油果切小块。



  3、将切好的牛油果、冷冻香蕉、牛奶、糖、柠檬汁加入料理机内,搅拌成泥状即可。
  小提示:
  1、最后可以用柠檬片装饰,我还用了草莓覆盆子燕麦片装饰,你可以用其他坚果之类的。
1条评分金币+16
smlz 金币 +16 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2016-08-10
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只看该作者 沙发  发表于: 2016-08-02
新的吃法吗看来这个还是有很多的吃法的啊
1条评分金币+1
smlz 金币 +1 回复认真,加分鼓励 2016-08-10
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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