炎炎夏日一到，走在烈日下，当汗水如泉涌，这时最受人青睐的就是冷饮。冷饮的确是解热的好东西，但并不是所有人都可以畅饮，有些人喝了冷饮易拉肚子、腹泻等等，那么，那些人喝冷饮需要注意呢？
缺钙患者
冷饮中的香精、香料、柠檬酸与体内的钙离子结合后，会使得血液中游离的钙减少，影响儿童骨骼和牙齿的发育。对于老年人来说，则将会诱发缺钙性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲劳等。
肥胖患者
冷饮中所含的糖分较高，会增加肝糖原，转化为脂肪后使得身体更加肥胖，容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。
阳虚体质
阳虚体质是指阳气不足，以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮，平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕，易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能是温煦人体，而冷饮易损伤阳气，令人失去温煦之功。
淤血体质
淤血体质是指血液运行不畅的体质状态。其特点是形体瘦、面色晦暗、容易出现淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌质暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脱发、肌肤干。具体表现为女性生理期容易痛经，男性身上多有淤青。这类人吃冷饮会使血流不畅，加重淤血。
月经来潮的女性
月经时期女性不宜喝寒凉食物，若是血脉不通畅容易导致月经不调、痛经、闭经等问题。
老人和幼儿
这类人群由于体质较弱，在短时间内吃大量冷饮，可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛；由于胃肠骤然受冷，刺激肠粘膜引起胃肠不规则收缩，可能出现腹痛；由于冷热不均，胃肠血管的正常收缩和舒张受到不良影响，导致胃肠功能失调，肠蠕动加快，容易发生腹泻等症状。
胃溃疡患者
消化道溃疡的病人，若在夏天吃了太多的冰凉食物，会使消化道的血液循环不良，不利于溃疡的愈合。尤其含糖的饮料，会增加胃酸的分泌，使胃溃疡更加严重，且容易发生胀闷现象，引起打嗝。
女人是天生敏感的动物，因为缺乏安全感，往往在在情感生活中处于弱势，担心害怕某一天一些重要的东西消失不见，或会因为安全感缺失放弃一段感情。要想摆脱这些不良情绪，女人应该如何给自己安全感呢？
要自立
要有不错的工作和稳定的收入。俗语说，“大树下的小树是永远长不大的”，如果依附着他人寻求安全感，那将永远无法获得强大的安全感。因此，要自立，选择保证赖以生存的工作，在工作中获取成就感，找准自己的定位。正所谓，“经济基础决定上层建筑”，有一份不错的工作，就会有一份稳定的收入，有一定的经济来源，才能让自己追求更高层次的需求。
让心开放
不要独自躲在暗处。就像墙角的花，孤芳自赏，把自己禁闭起来，只会默默凋零。多跟人打交道，跟别人互动互信。其实，一切伤害都是自伤。放心，别人不会伤害你，伤害你的只有自己。事物本身并不伤人，往往是你的想法，却能伤害自己。所以，凡是要多往好处想，心向阳光。
善于给予
安全感来源于给予。一个人若总想从别人那里要什么，想得到什么，就会忐忑不安，缺乏安全感。当你去付出的时候，为这个世界给予一些什么时，就会感到踏实和心安。你一定要记住：安全感就是给出来的，而不是要来的！多想想怎样为这个世界增添一些美好的东西吧。
保持清醒
水本来就清澈，是那些念头和思维搅乱了这水的清澈平静所以带来了不安！”所以探究明白你自己的不安全感从何而来，看清心灵上引起不安的杂念是什么，然后当不安全感又出现的时候，你就可以保持清醒的觉知，就能不再受制于不安全感而退缩或者去依赖，再加上正确的思维方式有意识的去锻炼自己，慢慢的安全感就回来了！
保持自信
要了解和充分开发自身的潜能。女人如果缺乏自信，自我效能感就低，对自己潜能会有一种低估。女人一定要找准自己的优势，相信只要自己足够努力，就一定能做好要做的事情。千万别低估了自己，甘愿围着锅碗瓢盆转，而忽略了最美的自己。
很多人都说，“安全感是自己给的”。女人若能用清醒独立的头脑解决感情生活中的种种苦恼，懂得自知，善于提高自己各方面的能力，自己掌握自己的命运，又怎么会没有安全感呢？
