近年来养生杯推崇之后，中药的养生也被很多人拉上台面，主要是因为多数的中药药性温和，所以很多人觉得没副作用就吃了，其实这个观点是错误的。所谓的没副作用是根据对症下药来说的，并不是什么药都能乱吃的。
乱吃中药竟成肝衰竭
半年前，一个15岁女孩因脸上的青春痘非常自卑，吃了几个月祛痘中药，结果痘没见少，人却越发没劲，恶心厌食，皮肤和眼睛都开始发黄。送到医院时，被确诊为‘药物性肝损害’，而且已经肝衰竭了。当时内科治疗已经无效，最后还是靠换肝保住了命。像上述女孩的病例，他已遇到好几个了。
滥用中药的另一个主要受害器官是肾脏。一周前，一名江西乡村教师来到北京经过检查，发现他患有尿毒症，必须住院治疗。经询问，谌贻璞得知他因患湿疹，吃了含有广防己的中药，广防己含有“马兜铃酸”，这是明确能够引起肾损害的成分。
中药也有副作用
百姓认为中药无副作用。导致中药滥用，一个重要因素是很多人认为中药药性平和、无毒副作用，有病治病，“无病健身”。
凡药物都有毒性，而这也正是其药用价值所在。很多人觉得中药是无毒副作用的，因而长期服用，这种做法很不可取。国家中医药管理局制订的《中成药临床应用指导原则》中指出，中成药使用中出现不良反应的一个主要原因就是长期或超剂量用药，特别是含有毒性中药材的中成药，如朱砂、雄黄、蟾酥、附子等，过量服用即可中毒。
医生使用中药不规范。
据统计，70%的中成药是西医开的，其中不合格率高为43.4%，主要原因在于不辨证用药。岳凤先表示，真正按中医理论辨病，并具备实践经验来开药方的医生不多。
由于中药，特别是中成药的处方权不受限制，中西医都能开，所以合理配伍、辨证论治等原则的把握能否真做到位，就难以保证。很多医生按照西医思路开中药，不遵循中医思想理论，不出问题才怪。
别让中药成“毒药”
如何才能最大限度地发挥中药的长处，同时避免中药伤身呢?专家给出了如下建议：
不要轻信“纯天然”“纯植物”等药品宣传，不要认为凡是中草药都没有毒副作用。中草药都需经过炮制才能使用，所以根本就不存在所谓的“纯天然”药材。
单味中药都有毒性，复方才能规避毒性风险。中药讲究“君、臣、佐、使”，就是通过药物间相互作用，提高药效，减低毒副作用。开中药必须到正规医院的中医科或中医医院，不要盲目相信偏方、民间验方等，不要到非正规的小诊所看病。朱砂等药材含有重金属，已被医院弃之不用，而小诊所却还在使用。
小结：中医讲“方对人”，而不是“方对病”。需要长期服用中药的患者，一定要定期随诊，注意换方，绝不能一副药吃一年。
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