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[美食做法]我的拿手菜(油焖虾) [复制链接]

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离线wcg112233

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-06-19
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2016-06-27) —

虾历来被认为是美味、滋补壮阳的佳品。富含蛋白质、维生素、矿物质,且其肉质松软,易消化,是老少皆宜的食物;虾中富含镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,有利于预防高血压及心肌梗死;日本科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
  孩子小时候常给他煮虾,但小家伙很不愿意吃,每次都很勉强。自从学会了这道油焖虾后,每次吃虾小家伙都会很开心,有时还会主动提出来要吃油焖虾。下面介绍一下油焖虾做法:
  原料:
  鲜虾(长约10厘米)半斤左右,葱、姜、蒜、料酒、生抽
  做法:
  1、虾洗干净,剪掉虾须,剪开虾后背挑出黑色的虾线,剪开虾头(也可不剪)以便虾油在烹调中更易流出来;
  2、葱切成葱花,姜、蒜切成细末备用;
  3、将洗净的虾放入碗中,倒上料酒、生抽、葱花、姜蒜末拌匀,冰箱放置1小时左右待用;
  4、再取些葱姜蒜,切成段或条备用;
  5、锅里倒少量油烧热,倒入葱姜蒜段炒香后倒入腌制好的虾翻炒,将碗里的腌制汤液倒进锅中(或重新倒入少量料酒和少量生抽),小火焖5分钟,再大火翻炒几下即可起锅。
  注:大家可能注意到我的菜谱几乎不放盐,其实生抽中就含有盐分
1条评分金币+6
smlz 金币 +6 回复认真,加分鼓励 2016-06-27
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离线威廉华

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只看该作者 沙发  发表于: 2016-06-19
只要虾新鲜,怎么做都好吃的~
1条评分金币+1
smlz 金币 +1 回复认真,加分鼓励 2016-06-27
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离线假正经也

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只看该作者 板凳  发表于: 2016-06-20
回 威廉华 的帖子
威廉华:只要虾新鲜,怎么做都好吃的~ (2016-06-19 10:39) 

的确如此,深表支持。
1条评分金币+1
smlz 金币 +1 回复认真,加分鼓励 2016-06-27
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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