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今天我们就对这个比较陌生的词“脊柱侧弯”进行扫盲，实际上它在我们生活中特别常见。很多患有脊柱侧弯的孩子都是在洗澡时背部隆起，或走路时躯干歪斜，双肩不等高而被父母发现的。 脊柱侧弯是脊柱最常见的畸形之一（看下图），是由脊柱节段中的一个或者多个向侧方弯曲同时伴有椎体旋转的空间三维畸形。 （你可以理解为直的铁丝发生扭曲） 脊柱侧弯 早起症状不明显，大部分都是到出现明显身体畸形，变成驼背时才被发现。主要的临床表现有站立时姿态不对称， 双肩不等高，弯腰时背部不对称。严重者会出现胸廓旋转畸形，表现为两侧乳房不对称， 上身倾斜，躯干缩短等。 此外，高龄产妇所生的孩子易患脊柱侧弯症。 脊柱侧弯的危害 一、心肺功能减退会导致两侧的胸廓发育不对称，凹侧的胸廓变小，肺发育受到抑制，出现限制性通气障碍，不能进行稍剧烈的活动。严重者出现呼吸强迫、肺动脉高压、右心功能衰竭甚至死亡。如果是左侧弯，使心脏也受到压迫，心功能受限，射血分数降低，导致全身发育减缓。 二、心理疾病危害脊柱侧弯患儿由于躯干倾斜、双肩不等高、背部不平，导致他们对躯干外观、穿衣不满意，加之受到其他孩子的歧视，是这些患儿心理状态逐渐发生改变，不愿意交朋友，不愿意和别人来往，言语逐渐减少，学习成绩下降。慢慢的产生自卑的心理，对孩子的一生造成严重的不良后果。 三、其他危害严重的脊柱侧弯导致躯干偏移，重心不对称；椎体旋转使单纯侧弯变为侧弯加后凸，导致背部出现疼痛，随着年龄增加，这种疼痛会越来越明显。 如不及时治疗，侧弯将会导致脊髓功能受损，一旦发生脊髓不可逆转的损伤，现有的医疗技术是无法恢复脊髓正常的功能的。 许多企业对有明显畸形的求职者往往不予聘用。婚姻同样也会受到明显影响。这样势必降低孩子将来的社会生存能力，对孩子的一生来说是灾难性的。 有治疗的方法吗? 首先请您一定要保持良好的坐姿！！ 目前常见的几种治疗方法： 1、矫正体操法：抬高左上肢可使胸椎向左凸，能矫正胸椎向右侧弯曲;抬高左下肢可使骨盆向右倾，使腰椎向右凸，能矫正腰椎向左侧弯曲。上述两个动作同时进行，可矫正胸椎向右、腰椎向左的脊柱侧弯。2-3秒/次，10-30次/组，直至患者感到肌肉疲劳位置。矫正操每天需做1-2次。 2、姿势训练法：在日常生活中，时刻保持着体态的挺拔和对称。此种训练需要患者常年坚持。 3、支具疗法：主要是借助外力会将侧弯的脊柱慢慢地顶回去。每天需佩戴支具23个小时，剩下的1个小时，可用作体育运动和洗澡。支具通常需要佩戴到患者的骨骼发育成熟。 4、表面电刺激法：此法是利用能发出电刺激的仪器，对患者的背部进行电刺激，使其背部肌肉收缩，以达到矫正脊柱侧弯的目的。 5、手术疗法：脊柱侧弯的患者进行保守治疗无效的情况下，可采用手术疗法。 （风险较大，谨慎选择！） 如何预防脊骨侧弯? 首先最主要的是防止驼背！ 1、在睡觉的时候，为保持颈椎正常弧度，应将枕头改为符合人体颈部工学设计的健康枕头，避免睡高枕。 2、避免单侧抱重物，肩挑重物应以两侧肩部轮流负担，避免长期使用单侧，以免造成胸椎侧弯。这也是脊柱侧弯的预防方法有什么中应该做到的。 3、平时在走路的时候，挺胸而非挺著肚子，以免腰椎往前突而造成腰椎神经压迫，怀孕妇女尤须注意。 4、平时应该进行适量运动，强化肌肉，增加关节柔软度，以保持良好姿势，防止骨骼老化，减缓钙质流失。 5、孩子在长身体的时候，应该摄取足够钙质，防止骨质疏松症提早发生， 含钙食物有乳酪，牛乳，甘蓝菜及豆腐等。 6、坐姿必须端正，若须长时间端坐时，所坐的椅子必须有靠背，且椅背的角度不可大於115度，臀部与椅背必须紧靠，若能在腰部加垫一个护腰垫，则更能保持腰椎的正常弧度。
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