春天当防结膜炎（时令保健）江苏省盐城市第三人民医院主任医师晓荣春季卡他性结膜炎好发于春暖花开时，这种结膜炎不是由于眼部直接受细菌或其它微生物感染，而是由于眼的结膜组织本身对某些物质过敏而引起的变态反应。
这些过敏物质叫做致敏原，常见的有花粉、毛发、尘埃及某种食物等。春季卡他性结膜炎多发生于儿童或青年，季节性很强，多为春季发病，秋冬季节自行消退，翌年春天又犯旧病。一般感染后2―3天内发病。
开始时自觉眼痒和异物感，进而有灼热感。有时因分泌物过多覆盖角膜而感到视物模糊，但视力不减退。严重时因角膜受累，有畏光、流泪、局部疼痛感，眼睑因肿胀而难于睁开。分泌物开始为粘液性，以后为粘液脓性。大量分泌物在夜间可粘着睑缘及睫毛，晨起时不易睁眼。重者泌物中的纤维性渗出物凝成乳白色的假膜附着于睑结膜处，用棉签擦揩容易脱落。眼结膜充血，以睑结膜、窘隆结膜炎其附近球结膜充血最明显，多呈鲜红色。
重症者眼睑及结膜水肿，常有结膜下点状或片状出血。本病发病3―4天，病情即达高峰。经治疗后，约7―如治疗不及时可转变为慢性结膜炎，有时可并发角膜浅层浸润或溃疡。春季卡他性结膜炎发作时多半双眼同时发病，主要症状为眼部发痒，流泪、有异物感，并可见少量的粘液丝条状分泌物，有的患者将上眼睑翻上可见结膜呈灰红色，粗糙不平，有许多扁平而结实的颗粒，很像铺路石子，这是睑结膜型结膜炎的临床表现。有的患者表现出眼睑裂部角膜缘及其附近的肥厚组织，并伴有结膜轻充血，这是球结膜型结膜炎的临床表现。
有些患者同时存在上述两种情况，称之为混合型。患者每天可用冷硼酸水或冷生理盐水洗眼。本病传染性极强，一旦发现患者，要做好严密隔离工作，以防流行。患者的毛巾、手帕、面盆、枕套、玩具用2％―4％碘浸泡1分钟或煮沸消毒。
流行季节时常用消毒眼药水点眼，保持眼部卫生，或用菊花、夏枯草、桑叶等煎水代茶饮。出门时戴上遮光眼镜有助于缓解症状，切勿用力揉眼睛，以防止角膜擦伤并继发感染。饮食宜清淡，不暴饮暴食，不饮酒精类饮料，保持健全的消化功能，并注意防止便秘。
由于春季的天气多变，忽冷忽热，这样最容易使抵抗力低下的人群出现感冒的症状，有什么方法可以缓解呢？其实，轻微的感冒不吃药也可以通过饮食得到调理哦。今天，就一起了解了解春天感冒吃什么好吧。
春天感冒必吃的食物
西红柿。西红柿尽管一年四季都可见，营养也丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
洋葱。洋葱的杀菌功效早已是众所周知，味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒，对风寒引起的感冒也有很好的治愈功能。另外，洋葱还是女性的恩物哦！它富含抗氧化成分，是天然的“保鲜剂”。
大蒜。现代科学证明，大蒜里含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂质；洋葱里含有前列腺素，有舒张血管及降低血压的功能，其中的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸，能促使血凝块溶解的作用；芹菜里含有挥发油、甘露醇等，具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。
蘑菇。很多人都不知道，原来蘑菇可是对抗感冒的高手！它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物，是加强身体免疫力、对抗感冒的有力武器。
苦瓜。“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等，同样能清热解暑。
春天感冒的食疗方
生姜苏叶粥
材料：苏叶、生姜、大米
做法：将大米淘洗干净之后放入锅中，加入适量的清水熬粥；等粥即将熬好的时候放入苏叶和生姜；再开锅的时候就可以起锅食用了。
功效：生姜对于治疗感冒、咳嗽、发烧有着很好的作用，苏叶也具有很好的发散风寒的功效，两者混合之后，春天感冒的时候可以多吃一些，可以有效的令身体恢复健康。
防风粥
材料：大米、防风、葱白和生姜
做法：将大米洗干净之后放入锅中，加入适量的清水煮粥；等粥快好的时候放入准备好的防风、葱白和生姜；粥开了之后就可以起锅直接使用。
功效：这道食谱适合由于风寒一起的感冒，对于治疗鼻塞、胃寒、腹泻有着很好的作用。春天感冒了吃什么好得快，这道食谱就是一个很好的选择。
葱白粥
材料：葱白、粳米和白糖
做法：将粳米洗干净之后放入锅中煮粥，快煮好的时候放入葱白和白糖。
功效：对于治疗风寒感冒、头晕、全身无力有着很好的效果。
除此之外，还可以根据感冒的不同症状来选择食物。
春季感冒吃什么好
感 冒时喝碗热汤。风寒感冒时喝上一大碗含有姜、蒜、鸡肉和胡萝卜的汤是再好不过的了。热汤有助于清除堵塞的鼻腔，生姜和大蒜能提高免疫系统功能，缓解胃部不 适。要想让免疫系统正常运转，补充液体很重要，鸡肉中的蛋白质和胡萝卜中的维生素A也必不可少。 鸡汤中含有一种化合物（肌肽）有助人体免疫系统对抗早期阶段的流感侵袭。
头痛多补水，吃点杏仁。头痛通常是因为脱水造成的。此时的急救措施是多喝水，如果还不起效，可以喝些含钾的电解质饮料。如果是紧张性头痛，可以吃一把杏仁。杏仁含有水杨苷，能作为一种“止痛剂”，非处方的止痛药中也含有这种成分。
恶心，喝绿茶姜末水。当你觉得恶心反胃时，可以在绿茶中加入切碎的姜末，有助缓解症状。无论是因为怀孕、晕船还是化疗引起的恶心、呕吐，姜的效果都非常好。此外，吃些含有淀粉的食物也有助于抚慰不适的肠胃，比如麦片等。
最后，提醒大家的是如果感冒严重应该要及时就医治疗。
