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[健康饮食]谁知盒中餐,样样皆营养!(下) [复制链接]

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离线wcg112233

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-03-13
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2016-03-26) —

当第一次看到整整齐齐码放在快餐盒里的营养午餐时,特别欣喜,特别感慨,由衷地写下了这样一段话:
  您可能听说过膳食宝塔,
  您或许看见过膳食宝塔,
  今天,膳食宝塔被我们烹饪在您的餐盒里,
  为您送去搭配科学、烹饪合理、
  营养均衡、色鲜味形俱佳的午餐!
  有粗有细,表达着对健康的敬畏;
  有肉有豆,浓缩着对血肉的感恩;
  有菜有汤,饱含着对身体的呵护;
  有形有养,彰显着对生命的尊重!
  谁知盒中餐,样样皆营养!
  【有粗有细,表达着对健康的敬畏】:二十多年来,我们的饮食结构发生了令人瞠目的变化:洁白细腻的主食充斥餐桌,黑乎乎的馒头,粗糙糙的米饭成了人们忆苦的话题,慢性疾病的高发也同样令人瞠目!“五谷为养”,精白米面养不出良好的生命状态,只有搭配全谷杂豆类才是主食的健康之道!我们餐盒里的主食有搭配了黑米红小豆的米饭,有搭配了鹰嘴豆大黄米的米饭,有搭配了苦荞米绿豆的米饭,有搭配了燕麦的米饭,还搭配了各种薯类,这种主食的搭配,为消费者提供更多的膳食纤维、B族维生素、各种矿物质以及全谷杂豆类里的植物营养素,这是一种低血糖反应的主食组合:对平稳餐后血糖,对体重的控制,对糖尿病的防范等都有非常大的帮助。
  【有肉有豆,浓缩着对血肉的感恩】:我们的每一寸肌肤,每一滴血液都离不开蛋白质和多种矿物质,蛋白质和铁元素更是造血的原材料,适量的红肉可以为身体提供容易吸收的血红素铁;动物食物和大豆类里面富含优质蛋白质。但我们并不提倡大鱼大肉,餐盒里的肉类加起来也不足100g,豆腐皮、豆腐、大豆类小菜提供了丰富的植物蛋白质,这些优质材料的摄入能够保证我们的血肉之躯更加壮硕!
  【有菜有汤,饱含着对身体的呵护】:每份餐盒里的蔬菜水果不会少于300g,并且注重了绿叶蔬菜的供应,在所有的蔬菜中,绿叶蔬菜的营养价值是最高的:类胡萝卜素、维生素C、维生素K、叶酸、钙、镁、钾、膳食纤维、植物化学物质等含量特别丰富,但是好多人对绿叶蔬菜始终爱不起来,我们就是要让大家爱上绿叶蔬菜!绿叶菜烹调起来也非常麻烦,仅择菜、清洗就特费功夫,难怪我们平时在外吃饭,餐桌上经常是一望无绿呢!每一份餐盒里都会有一小碗我们精心调配的鲜美的汤,带给身体一泓清泉,一份润泽。
  【有形有养,彰显着对生命的尊重】:打开餐盒,排列整齐,色彩斑斓,香气扑鼻,食物多样,种类齐全。里面囊括了20余种食物,如果自己在家制作,一日三餐也难以吃到这么多品种的食物,并且是按照不同的热量供应,从600千卡到900千卡,可以满足不同人群的午餐食用量。我们的盒饭经常被食客们吃的干干净净,不让资源在我们这里浪费,我们以实际行动带动节能环保,为绿色地球尽我们微而不薄的力量。整个一周的食谱不会重样,合理设计,精心制作,向生命致敬!
  【谁知盒中餐,样样皆营养】:五谷为养,五菜为充,五果为助,五畜为益。秉承祖先的膳食理念,以膳食指南为准绳,把膳食宝塔烹调在我们的营养午餐中,让我们的顾客,吃的科学、吃得合理、吃得营养均衡,吃出健康的体魄!
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妞妞乐乐 金币 +8 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2016-03-13
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