很多人认为指甲上面有半月痕都是营养充足的标志，没有半月痕的话就证明这个人出现营养不良的现象，但是这个真的可信吗?您知道指甲半月痕的健康奥秘有哪些美容吗?您知道半月痕颜色藏着的秘密是什么吗?不知道没关系的，今天三九小编就为您带来了有关指甲半月痕与五指的关系的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
指甲半月痕的健康奥秘
在生活中有很多人认为自己的手指甲上面没有半月痕的话，就认为自己的身体肯定出现什么不好的状况了，但是对于指甲上面的半月痕您真的了解它们的真正寓意吗?好与不好真的就只是根据它的多少来判定的吗?
专家指出，根据中医手诊原理，半月痕还被称为健康圈，是人体精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面积也越大。
但还不能对疾病作出定位定性的诊断，因此当看到指甲上有异常表现的时候，最好能及时咨询医师，以便及时掌握自身健康状态的变化。
小指有半月痕则精力相当旺盛
根据相关的专家们的介绍，人的指甲上面的半月痕不管是什么形态的都是有一定的寓意存在的，因为有的半月痕是横着出现的，有的是竖着出现的，还有的人指甲还出现其他的状态的，都是和人的身体密切相关的。
“为什么大家会关注月牙痕?这是因为指甲半月痕是阴阳经脉界线，它显示的信息正是精气的状况，故也称为健康圈。”陈教授表示，一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5，边缘清晰，健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。
食指、中指、无名指的月痕宽窄则依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。
半月痕越白、面积也越大，精力越充沛
“其实指甲还能预示我们的健康状况，拇指半月痕占甲面的面积越大，就表示越易长寿。”陈教授表示，十个手指只要有八个手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛。
事实上，不管是健康的人还是不健康的人是不可以用手指甲上面的半月痕的多少来判定的，还是要根据这个人的指甲的具体的形态来判定才可以的，因为事实都是没有什么绝对的标准的。
这些不正常半月痕要小心
半月痕的发育，会受营养、环境、身体素质的影响，如果半月痕突然晦暗、缩细、消失，提示身体体力下降、发生病症等。当然小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。而夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，而且很难长出来。
月牙痕的变化常的类型
寒底型
凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心慌、嗜睡、体虚易患感冒，慢慢就体质下降，甚至精力衰退、寒凝气滞、痰瘀互结，易致经络壅滞不畅。
这都是肾阳虚弱的结果所致，这类型的人群一定要及早养藏身体的精阳，生发体内的阳气，多吃温补养阳的食材，如韭菜、核桃、羊肉、枸杞子等，以及黑色食品;
因为中医认为，黑色食品能入肾强肾，黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、蘑菇、海带、紫菜等这些食物，都是日常护肾、养肾阳的绝佳食材。
这里提供一个老中医给的五谷食疗方，常吃可以补肾固精，暖身养阳，黑豆(1小把)、黑米(1小把)、黑芝麻(1小把)、山药(3片)、核桃(2个)、枸杞(1小把)、小米(1小把)、红糖;
一起放入锅中，加水熬制成五谷粥，上面是一天2次的量(黑豆不易煮烂，在熬制前先泡水3-4小时，枸杞在关火5分钟前再放进去，以免药性挥发。)
胡海牙老先生说，平常可以多煮一些五谷杂粮粥来吃，针对性的食材综合起来熬炖对颐养人体的精阳非常有益，而且谁都可以吃，没有太多的限制。
热底型
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。热型人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
凡小指也有半月痕者，亦属热型。但阳气偏旺盛，在病症情况下，则出现脏腑功能亢进，可见面红目赤、烦燥易怒、口干便秘、易上火、食量大、不怕冷、好动等症状。
寒热交错型
凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
揭秘半月痕颜色藏着的秘密
半月痕的颜色也藏着不少健康秘密?
①奶白———表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
②灰色———表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
③粉红———与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大。
④紫色———容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛。
⑤黑色———多见于心脏病、肿瘤或长期服药引起药物中毒或重金属中毒等。
多补充蛋白质和黑色食品
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。
当你发现月牙痕减少、精力不足时，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米、黑木耳等。想保持精力旺盛还要适当锻炼。其中优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。
坚持一两个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
指甲半月痕与五指的关系
1.拇指半月痕——关联肺脾
拇指半月痕呈粉红色，表示胰脏功能不良，胰脏功能减退，身体容易疲倦，容易感冒，严重会引起糖尿病。半月痕呈粉红色是在本身还没有感觉到任何异常前的警告。
2.食指半月痕——关联胃肠
食指与肠胃关系密切，当食指的半月痕呈粉红色时，表示胃，大肠的消化吸收不良，食欲自然减退。
3.中指半月痕——关联精神
中指与心包经关联，当一个人精神状况不稳定，或过于紧张劳累时，一定会感到精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑胀、失眠、多梦。此时中指半月痕会呈粉红色。
4.无名指半月痕——关联内分泌
无名指半月痕呈粉红色，表示运行于明指的三焦经发生异常。三焦经异常，表示阴阳失调，会因寒或热而引起血液循环不良，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5.小指半月痕——关联心肾
小指的半月痕显得特别粉红。通常，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状。但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。
因此，大部分的心脏病患者早期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现，因此常有人暴亡，所以观察心脏活动是一项很重要的事，而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。
被检查者应洗净指甲，有染甲者要清除染色。在自然光下，令受检者自然伸手，掌心向下，平放于桌上。检查者认真察看甲板、甲半月弧、甲床、甲沟褶等，注意指甲的色泽、厚薄、凹凸、斑块、线条等形态色泽的改变。
结语：看了小编上文的详细的介绍之后，您应该已经知道指甲半月痕的健康奥秘了吧，您也应该已经知道半月痕颜色藏着的秘密了吧，是不是迫不及待想把今天学到的有关指甲半月痕与五指的关系的知识分享给您身边的小伙伴们呢?那还等什么，赶快行动吧。
