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[美食做法]超级简单—自制低脂,健康沙拉酱[7P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-02-24
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2016-02-27) —




那天想做肉松面包卷,想了半天要不要去买一瓶沙拉酱.以前常常买了一瓶沙拉酱吃不完浪费.后来还是决定自己动手做吧。上网查了查配方,都是用生蛋黄加大量的沙拉油制成的。。那天正好在煮卡仕达酱,就想着卡仕达酱那么好吃。我能不能加点油做成沙拉酱呢,于是就分出一半煮好的卡仕达酱,加了白醋,和油等调合成沙拉酱,那次的成品都被我包在肉松面包了里。。今天我再正经的煮一次,把配方的比例称出来与大家分享。
个人感觉,这种方法做出来的沙拉酱.
1.蛋黄和所有材料经高温煮过,比用生蛋黄安全。
2.用油量非常的少,正常做沙拉酱,要把酱做的浓稠,就必须使用大量油,约200-250 克,我仅用了25克。
3.做法非常简单,无需打蛋器,只要搅拌均匀到锅里煮成浆就可以了。
材料:
沙拉油 25克  鲜奶 50克  砂糖 15克  白醋15克  鸡精 少许  玉米淀粉1茶匙 (日本芥末酱1丁点,可免的,随个人喜好)

制作方法:
01.蛋黄一颗,加砂糖打散。
02.将沙拉油,白醋,鸡精,玉米淀粉,全部倒入蛋黄液内。
03.用匙混合均匀(在锅子时混也可以,我的锅不能用钢匙)
04.倒入锅内用慢火煮,一边煮一边搅拌,以免糊底。
05.最后煮至成糊状即可。
06.如果煮的时侯有结块现像,可以用网筛过滤一下。

制作心得:
1.添加的沙拉油,要用无味的沙拉油,像花生油,调和油之类很重味道的口感都不好。推荐使用葵瓜子油及橄榄油
2.自已做沙拉酱,因没有加防腐剂,吃不完的密封好,放冰箱冷藏保存约两天时间。
3.没有玉米淀粉的,也可以用普通面粉做. 煮的时侯不要煮的太干了,有些稠像浆糊的就可以了.
4.记得一定要搅拌均匀,让油水混合,如果放的时间长,油分自己分离出来,再搅拌一下就可以了.
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smlz 金币 +15 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2016-02-27
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