年纪轻轻就总是腰酸腿软，浑身无力，这种现象在白领女性身上已越来越明显，更让她们忧心的是，在不化妆的时候，原本美丽的容颜往往总难掩一丝憔悴。这是什么原因呢?按照中医的说法，就是肾虚。其根本原因就在于白领女性生活工作压力增大，导致免疫力下降，体内一些系统出现非正常状态。
肾虚年轻化趋势明显
所谓肾虚，是特指中医的一个概念，西医中不存在这个说法，而且所指的病症也不一样。
西医中的肾病仅指肾脏器官出现的病变，通过实验室检查或经超声、X线检查都可明确诊断，而且能针对病变情况，进行药物或手术治疗。
而中医所说的肾，不像西医的肾那样是一个解剖学上的具体脏器。
不仅仅是指肾脏，而是包括内分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神经、血液、运动等系统在内的一个整体的概念。
中医认为：肾藏精、肾主水、肾主骨、肾主纳气、肾开窍于耳、肾司二便等功能。
肾虚就是指的上述多个系统功能出现的失调现象，可以是疾病所致，也可能是衰老所致。
中医中女性肾虚所表现出来的症状主要有：头发没有光泽，口干舌燥、面色灰暗。
有些人会有黑眼圈，经常喉咙痛、劳累后腰膝酸软等。
另外，晚上尿频、尿急，早上会有腹泻，冬天怕冷，经常会月经不调、头晕体虚、小腹胀痛等症状。
有统计表明，目前在肾内科，30到50岁左右的女性患者占了多数，而且特别是经常坐办公室的白领女性越来越多。
压力过大和劳累是罪魁祸首
专家认为，造成肾虚有很多原因，而导致年轻女性日渐多发则主要是生活工作压力的增大和过度的劳累。
女人的8个肾虚“雷区”
1.女性特有的经期、孕期、哺乳期容易因“肾中精气”不足导致肾虚。
2.女性的免疫力相对男性要低，一些自身免疫性疾病在中青年女性中发病最多。
当免疫系统受到损害后，肾脏也不可避免地受到损害。
3.由于女性尿道比较宽、直，直接通向膀胱，容易引起感染。
如果感染得不到控制，也会逆向导致肾炎。所以，女性天生就是肾脏类疾病的高发者。
4.当人承受的压力过大，或者过度劳累时，体内就分泌一些有害物质，造成身体的免疫力下降。
一些系统的正常功能受到影响，综合起来就可能形成如肾虚一样的症状。
5.环境污染也是女性肾虚的一个因素，如长期处在不通风的空调环境中，吸氧量达不到要求。
空气中有害物质如二氧化碳、有毒粉尘等含量过高，会诱发肾等一些器官的免疫功能下降。
6.在饮食方面，女性往往注重体形，在饮食选择上过于偏食，容易造成营养不良。
有些女性还热衷烟酒，都会对肾脏等功能造成影响。
7.女性容易多愁善感，情绪不稳定，长处在郁闷的心情下，肌体的免疫力也受影响。
8.一些年轻的女性肾亏患者，可能跟糖尿病年轻化有关。
糖尿病在中医属于“阴津不足，内热积盛”所致，会出现口干、尿多、易疲累、消瘦等症状。
当糖尿病发展到中后期，就会损及肾阴，形成肾阴虚，甚至病情后期会同时损及肾阳。
女性腰痛不一定是肾虚
妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，因此腰痛较为常见。
此外，月经病、带下病、妊娠病、妇科病及人工流产后等情况，亦可引起腰痛。临床表现的常见原因有：
1、子宫位置异常因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。
2、盆腔炎如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。
随着原发疾病的好转或治愈，腰痛症状可逐渐转轻和消失。
3、盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。
该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。
4、骶棘韧带松弛妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。
此种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
5、腰肌劳损身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势，以及束腰过紧等等，均可导致腰肌劳损而引起腰痛。
因此，该类患者应注意劳逸结合，经常活动腰部，使腰肌得以舒展。
6、内伤因素生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛。
7、外部因素长期感受寒湿，可阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰痛。
总结：通过小编上文的介绍，你知道上班族女性如何预防肾虚了吗？你知道肾虚的症状有哪些了吗？你知道肾虚怎么调理了吗？上班族女性平时一定要劳逸结合，不要让压力使你患上肾病。
