睡觉时不用枕头总会觉得呼吸不畅，很多新手爸妈不禁担心，不给宝宝用枕头会不会不舒服呢？其实不然，宝宝小的时候头部很软，不宜过早使用枕头睡觉。
那么，问题来了，宝宝什么时候可以开始使用枕头呢？
3个月后，宝宝颈部脊椎开始出现向前的生理弯曲，这就意味着宝宝需要枕枕头了，这一阶段的宝宝平躺时的后脑勺和背部已经难以处在同一个平面上了，枕头有助于保持睡觉时的呼吸通畅。
爸妈们兴致勃勃地准备给宝宝买枕头了，苦恼的问题又来了，什么样的枕头适合宝宝？
凑合给宝宝使用成人枕头是万万不可的，成人枕头较高，面积又大，长期使用会引起宝宝脊柱发育变形，造成斜肩、驼背等。
为了宝宝的健康成长，该花的银子千万不要能省则省。
枕头高度
刚开始使用的宝宝最好选用高度在1~2厘米以内的枕头，慢慢长大到七八个月时，可换至3~4厘米。
枕头宽度
宽度与宝宝的肩部同宽最佳，随着月龄增加可进行适当调整。
枕头表布
棉布枕头最佳，最好选用柔软的白色或浅色棉布，以免刺激宝宝娇嫩的皮肤，引起过敏。
枕头填充材质
柔软、轻便、透气、吸湿性好、软硬适度的灯芯草、荞麦皮、蒲绒作为填充材料的枕头应是首要选择，否则宝宝出现枕秃、过敏、感染等，就后悔莫及了。
另外，宝宝新陈代谢旺盛，出汗多，容易滋生细菌、吸附尘埃，甚至诱发支气管哮喘。因此，宝宝的枕头要勤洗勤换，尽可能保证清洁。
