一杯热饮，温暖整个冬天。七种温暖冬季热饮，每晚睡前挑一种喝！
1,姜撞奶
做法：老姜去皮洗干净，切片，用榨汁机榨出姜汁，过滤。牛奶和糖一起小火加热，牛奶七分熟离火，倒入碗中，把姜汁一口气地撞入奶里等待凝固，半分钟左右即可。功效：姜撞奶驱寒暖胃，养颜止咳。口感滑润，味道香甜。
2,椰香绿豆浆
做法：把鲜毛豆子打碎，用纱布过滤，然后煮沸，撇去浮沫。再调入椰奶。功效：毛豆富含铁、钾、卵磷脂和膳食纤维，有降血压、降血脂、改善便秘和养颜润肤之功效。
3，黑木耳红枣汤
做法：黑木耳30克对红枣20枚的比例，洗净去核（建议全部捣碎），煮半个小时。功效：宜餐后服用，驻颜祛斑，健美丰肌，大枣不宜与黄瓜、萝卜、动物肝脏等一起食用。
4，鲜奶木瓜热饮
做法：木瓜1个，加100ml的水和1茶匙砂糖，先煮至木瓜烂熟，再将鲜奶500ml兑入煮沸。功效：美容护肤，延缓衰老，祛斑，
5，去皱牛奶菊梨汤
做法：白菊花5朵配雪梨2个，开锅后煮五分钟，再加100ml的牛奶煮滚。功效：可洁面，控油，祛痘，但是性寒、畏寒肢冷、脾胃虚弱和孕妇等不宜多吃或者不吃。
6,银耳橘子羹
做法：橘子300克配银耳15克，先炖银耳至黏，加白糖，水沸后撇掉浮沫，然后入橘丁，煮沸即可。功效：开胃助食，润肺止咳，养颜，抗衰老，有效对抗阳光对肌肤的伤害。
7，橘子与牛奶对抗，会影响牛奶中的蛋白质的消化吸收。蜂蜜玫瑰糖
做法：将可食用玫瑰花瓣、红糖放入器皿内，先放一层花瓣，然后放一层红糖，再放一层花瓣，然后再放一层红糖。依次而行，直至用完花瓣原料。将玫瑰花瓣捣碎、揉搓至黏稠状糕体。静置发酵数月后泡水食用为佳。功效：美容养颜，缓解便秘，更是痛经姐妹的福音！
