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[心得]户外运动安全守则 [复制链接]

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离线gtx480
山庄巡查组

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2014-09-24
— 本帖被 527801728 执行加亮操作(2014-09-25) —
        目前国内户外运动已经被越来越多的人所认可,越来越多的人选择它作为亲近大自然的最佳途径,徒步穿越登山,在各种户外运动中释放情怀及收获来自大自然的美妙体验。
        但探险活动中易发生事故,以下是户外安全守则,希望大家能够认真学习,用之于实践中!
        1.不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队出行。
        2.不要参加新手超过1/3以上的登山队伍远征。
        3.不要找没有责任感,并对户外活动计划了解不够的人担任留守。
        4.行程计划需缜密完整,并让每位队员都彻底了解。
        5.平时应多训练体能和技能,并阅读专业书籍杂志,随时吸收山野新知。
        6.登山时应有完整必要的装备及充足的粮食和食水。
        7.长距离和高难度的活动,出发前应先做健康检查,尤其是平时很少运动的人,更需认真检查。
        8.从上山到下山,均需随时向留守人员或家人报告行踪。
        9.活动前和进入活动区域后,应随时注意气象数据及变化。
        10.对于每一座山峰,不管海拔高低和难度大小,均不可掉以轻心。
        11.登山队伍不可拉得太长,应经常保持前后呼应的状况。
        12.迷路时应折回原路,或寻找地势较高的安全处避难,减少体力的消耗,及时发出求救信息并静待救援。
        13.切忌在无路的溪谷中溯溪攀登,亦不可在深山无明显路径时沿溪下降,因为高山溪流的地形由缓渐陡,对于登山技能不足,地势状况不清楚的登山者,容易失足跌落,因此登山时最好能沿途标示记号,或依循前人所留下的旗帜辨别方向。
        14.勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。
        15.面临危机疲劳等压力时,维持体温是首要之任务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
        16.在户外活动时,切勿乱丢烟蒂,严格控制生火,离去时也应将营火彻底熄灭。
        17.活动结束后及时做总结,有助于自己和他人将来户外运动时的安全,因此必须认真且确实地实行。
1条评分金币+16
527801728 金币 +16 感谢分享宝贵经验~ 2014-09-25
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离线假正经也

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只看该作者 沙发  发表于: 2014-09-26
曾经发生过一对母子在户外探险中失散,最后未成年的孩子因与其它成人失去联系而遇不幸.个人认为未成年人最好不要参加这种户外运动,有大人陪护也不行.
1条评分金币+5
527801728 金币 +5 颇有见地 2015-02-16
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线527801728
道友贴图厅主管

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只看该作者 板凳  发表于: 2015-02-16
进大山里游玩必须要有一个经验丰富的,否则还是免去
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忘 记 签 到 是 最郁闷的事
在线南方雪

UID: 416081

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只看该作者 地板  发表于: 2015-02-28
任何活动都必须保证安全第一
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离线aaxu

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只看该作者 4楼 发表于: 2015-03-02
很专业,谢谢提醒
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离线kkzkk

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只看该作者 5楼 发表于: 2016-09-08
非常专业,谢谢分享
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离线jufeng2

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只看该作者 6楼 发表于: 2018-05-15
都是前者积累的经验
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离线se4777

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只看该作者 7楼 发表于: 2020-12-13
户外运动,安全为先。
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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