各位朋友你们好！
我，男性，25岁。最近半年来，也是去年大学毕业参加工作以来，半夜起来上个洗手间后，回来就再也睡不着了；虽然我很困，很想睡觉，可就是翻来覆去睡不着。第二天就很没精神。
以前从来没试过夜里会睡不着的，大学及大学以前都是一觉睡到天亮的，即使半夜起来方便，回去一样呼呼大睡。曾经有一段时间工作压力大，业绩不佳，那时好像都能睡得好好的。之后，辞职，有几个月没找到工作，那时候好像已经开始有睡不着的情况出现。一直到现在，睡不着的情况还在。
我每天喝水表较多，晚上都会喝两三杯开水，600ml的杯子，所以夜里会起来上洗手间。不知这个有没有影响？哦，我没试过少喝水，尽量半夜不起床的状况。（这个，今晚试试，看看有没有关系。）大学时候，我也喝很多水，睡觉前方便完后，一觉到天亮的，中途不会醒来要再次上洗手间。
总之，就是睡不着，再困也睡不着。一直以来也没看过医生，不知道是不是失眠，有没有大碍，会不会是心理疾病？大半年的时间，这样很痛苦，只能有时候白天补觉。
麻烦各位了。谢谢！
[ 此帖被lijieyuan在2011-03-19 17:54重新编辑 ]
