武当休闲山庄

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2010-08-22

离线紫川

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只看该作者板凳发表于: 2010-08-22

最好的办法随身带个马扎简单又实用

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2010-08-23

离线休闲小子

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只看该作者地板发表于: 2010-08-23

注意静脉曲张，我是手术室的护士，我就有这样的情况，你可以穿弹力袜子。

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2010-08-24

离线葱葱

山庄大黄狗

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只看该作者 4楼发表于: 2010-08-24

男的吗就不好办了

女的就穿防静脉曲张的丝袜吧

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2010-08-24

<更多更好请加入山庄VIP>

离线henry-ll

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只看该作者 5楼发表于: 2010-08-25

上班时最好穿舒适的鞋，不要穿高跟鞋（女士的话）。站就乐最好活动一下，比如说踢踢腿，不要总是站一个地方不动。
睡觉之前最好按摩腿部，如果上班经常站的话，可以考虑隔个几天做一次足疗，再是多跑跑脚也有好处

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2010-08-26

离线zxl108

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只看该作者 6楼发表于: 2010-08-28

一要穿宽松的鞋，二要每晚用热水烫脚，三要烫脚后进行按摩，局部活血。四是晚上睡觉可把腿抬高一点。最重要的一点，如果可能，最好在站的时候两腿做局部运动。

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2010-08-29

离线mzx

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只看该作者 7楼发表于: 2010-08-29

— (tiannan8888) 您的回复不到6个汉字 (2010-08-29 09:11) —

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离线紫夜孤宇

万载之约&伤亦无悔

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只看该作者 8楼发表于: 2010-08-29

有时间就活动下比如脚尖点地做圆圈运动之类的，另外就是穿软底的鞋这样没有这么辛苦了，晚上回家的时候先用开水慢慢的烫下脚，然后给按摩下这样既能够缓解和消除疼痛也能消除疲劳了呵呵

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2010-08-29

离线tryto1

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只看该作者 9楼发表于: 2010-08-29

要学会偷懒，见缝插针的。

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2010-08-30