查看完整版本: [-- 头发呈M型怎么办 --]

武当休闲山庄 -> 医疗求助 -> 头发呈M型怎么办 [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

kunlun66 2010-01-27 21:50
我的头发呈M型怎么办呀,感觉有点脱发,属于脂溢性脱发,有什么好的办法呀?期待高人的指点,谢谢指教!

aboutzhou 2010-01-27 22:48
头发的生长与人的生活习惯有直接的关系,除了遗传因素外,不规律的作息时间、熬夜、经常吃油腻的食物和辛辣刺激的食物,使用劣质洗涤用品、不经常护理头发等等都对头发有很大的损害。
避免和减少非正常脱发,首先要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠和休息;其次要合理饮食结构,荤素搭配,少吃辛辣刺激的食物,多吃水果和富含维生素的食品,女士还应注意适当补血,中医讲“发是血之余”,血不足则精不旺,头部是人体的“制高点”,营养上不去,头发哪能好?特别是处于亚健康的人更有注意;另外就是加强头发的保养护理,要使用质量好的洗护用品,定期清洗,每天早晚用角质梳子轻轻梳理十分钟,一方面理顺发丝,另一方面按摩头皮和发根,促进血液循环。只要不是遗传性的头发,可以使用“章光101”生发药治疗。坚持做到和持之以恒,一定会明显改善的。

医学专家认为脱发与血虚、肾虚有关,因此可以用补血、养肾阴的中药来调理,如长期服用六味地黄丸会有效果,中医对患者对症开出的每服中药里,通常也会加入女真子、汗莲草等养肾阴的中药。不过,中药治疗是个漫长的过程,一般半年左右才能有效果。西药虽然见效较快,一些人服用两三个月就能奏效,但如果长期服用,就有可能出现一些副作用。

脱发患者的注意事项:
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
6.避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。
7.远离烟草。吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。
8.减少染发烫发。经常染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

蓝领笑笑生 2010-01-28 17:37
脂溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡 以及含异形蛋白的牛肉等等),生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒,以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。如属体质遗传与雄性激素水平有关,应咨商医生意见,看是否适合以抗雄性激素类药物治疗。 口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等,还可以外用米诺地尔(Minoxidil)溶液擦敷头皮,可以减少脱发,促进毛发再生。 除此之外,脱发的患者要保持身心舒畅,学会科学化护理头发,选用合适的润发剂和护发乳,以正确的方式吹头、梳头,坚持自我按摩,调整膳食结构,并辅以适当的食疗配合。

日常生活中的一些注意事项,楼上的道友已经说得很清楚了,望楼主知晓.

tiannan8888 2010-01-28 19:40
我个人认为斜刘海儿,看起来蓬松的发型会好点吧。如果是位男士的话,那么头发留多点没坏处。
另外:
防止脱发十诀
①抽烟会影响头发的正常生长.宜下决心戒烟.
②多吃蔬菜与水果.可防止便秘而引起脱发.
③保持乐观的精神状态.
④饮酒会使头皮产生热气和湿气.引起脱发.宜加节制.
⑤使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏.精.剂等.
⑥勤洗头.边洗边按摩.让头皮活眩
⑦用胶木.黄杨木和牛角梳子梳头.
⑧使用电吹风机.要与头发保持20厘米的距离.
⑨戴帽子要注意头部通风和透气.
10 适当调节空气.过干.过湿均不利于头发的生长.
按摩防治脱发法
双手放在头顶.用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮.依前额.后颈.两颞部次序按摩.每天1-2次.每次10-15分钟.防治脱发的效果良好.
白兰地治脱发法
在洗发水中加少许白兰地酒.边洗边按摩头皮.长期坚持.可使头发不再脱落.
辣椒治脱发法
将10克尖头小辣椒切成细丝.用50克酒浸泡10天.滤渣取汁.用棉花蘸擦秃发部位.能促进毛发再生.
生姜治脱发法
生过疮疖的头皮上往往不再生头发.可经常将姜汁涂擦于患处.日久即能长出新发.
梳头治脱发法
每天早起.双手十指分开插入头发.自前向后梳摩头皮几十下.再用梳子轻梳几十下.可辅助治疗脱发及斑秃.少白头.
盐水防治脱发法
用半盆温水将
100-150克食盐溶解.浸入头发.揉搓几分钟后.加适量洗发精后继续洗.然后用清水过两遍.每星期一次.2-3次即可见效.

yangzong 2010-01-28 20:11
建议去查一下微量元素,一般都是,还有头发黄也是缺微量元素引起的


查看完整版本: [-- 头发呈M型怎么办 --] [-- top --]


Powered by www.wdsz.net v8.7.1 Code ©2005-2018www.wdsz.net
Gzip enabled


沪ICP备:05041533号