引用楼主wdwd123于2009-11-19 18:31发表的 中医诊脉说我寒湿还虚，该怎么办 :
有一段时间感觉体力不支，容易疲劳。体检没有什么大问题， 去看了中医， 诊脉后说我 寒、湿并且虚，开了两次中药吃了10天了，感觉还没有什么好转，懂得医术的朋友告诉一下这种情况该怎么办？
1：这个时候最好不要出去锻炼，要等体力恢复后再锻炼，锻炼也不是以强健为目的，而是要以综合的身体素质提高为目的，因为几个单项指标就可以达到强健，可以要达到身体素质良好，要综合锻炼，坚持很久，也很难。
2：寒湿体质，虚不受补是中医最挠头的问题了，只能慢慢温补调理，不能着急，否则补急了更难治。找中医诊脉，参考理平汤的配方调整一下剂量。关于理平汤的综述，中医相关的杂志等都有详细评述。
3：希望规律作息，注意饮食习惯和生活习惯，慢慢增加全身锻炼运动量的方式有助于康复。
希望早日康复，不要盲目强练或是盲目吃药。 |