| yuyiguanzhao |
2009-09-16 08:06 |
一不小心把脚踝给崴伤了，造成脚踝扭伤、红肿、疼痛而无法正常工作生活。那么，如何在脚踝崴伤后进行正确的治疗，让崴伤部位尽快愈合要在下来文章中和大家谈谈。
首先，发现脚踝崴伤要判断一下崴伤程度，一般轻度崴伤只是脚踝软组织损伤尚可以自己行走，可在家自行处理。重度崴伤会出现受损部位疼痛、红肿、无法行走等症状，需要大家及时去医院进行救治。
其次，大家在自行进行治疗时需要注意热敷和冷敷的使用方式，热敷的作用是用来活血的，冷敷的作用是用来凝血的。一般崴伤后24小时以内应采用冷敷帮助微细血管凝血和消肿，1天以后在进行热敷。
再者，崴伤后治疗阶段不要过多站立和行走，愈合后也不要剧烈活动防止再次损伤脚踝。不少朋友在休养中喜欢自己对损伤部位推拿按摩，最好在医生指导下进行。 |
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