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求助：脚小腿抽筋怎么办？
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求助：脚小腿抽筋怎么办？
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cd454677763
2009-08-09 07:39
我的老婆40岁。曾发生过几次小腿抽筋现象。但不怎么严重。但昨晚很厉害。右小腿抽筋很严重。有3次。。。疼的哭。帮她按摩都不能缓解。抽筋时整个小腿很硬。而且痛的人不能忍受。心慌，想吐。。。怎么办？上医院去看那个科啊？有知道的给说说吧。。谢谢
earl
2009-08-09 08:00
是缺钙吧，每天喝一瓶牛奶吧。
绿色的
2009-08-09 09:09
我妻子也有非常相似的情况，做了一些检查也没发现什么，可能是缺钙的原因吧，今年就多比平时多喝了很多牛奶，情况好了许多，建议您不妨试下，也没什么副作用，更是日常必需品。祝您爱人早日恢复！
hexiaoxue
2009-08-09 10:16
抽筋的时候，马上起来走一走就不会抽筋。
yl0700
2009-08-09 10:49
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qingming22
2009-08-09 13:24
的确很可能是缺钙引起的，去检查一下是否缺钙，然后针对性补充
cd454677763
2009-08-09 15:39
谢谢各位道友的解答。她一直在吃安利的钙片。从现在开始就增加量吧。谢新各位道友了。
生力啤
2009-08-10 01:46
小腿抽筋很可能是缺钙，补充钙剂应该有很好的效果，不过要注意一下，你爱人才40多岁，有这么频繁的抽筋表现，而且还一直有补钙，要考虑一下缺钙的原因了，有可能是甲状旁腺的问题，建议到医院内分泌专科看看，因为甲状旁腺的毛病的话单纯补充钙剂效果不是很好的，不能吸收，要治疗甲状旁腺的问题。
祝早日康复。
wweige
2009-08-10 09:13
引用第6楼cd454677763于2009-08-09 15:39发表的 :
谢谢各位道友的解答。她一直在吃安利的钙片。从现在开始就增加量吧。谢新各位道友了。
兄弟：缺钙是一定的，但你别被安利忽悠了，钙片这个东西当然有作用，可认为人体吸收的量与吸入的量成正比那就错啦！钙的吸收还有其它方面，你可以查查资料。我的建议：还是要多运动，运动才是王道，运动之后身体机能上升，吸收什么都好，就是天天只是白米饭加点猪肉也什么不缺。
hosan_cheung
2009-08-10 18:18
多晒太陽，大運動，少吃糖。
我之前有段時間也出現過。
ctadj123
2009-08-10 23:15
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xizhi
2009-08-10 23:40
应该是缺钙吧,腿抽筋大多是这种情况! 或者短时间内太劳累,也可能出现这种情况......
建议补充钙的摄入，如服用钙片、多喝点骨头汤都是不错的办法，再就是注意休息！！！
beileit911
2009-08-12 18:03
我只告诉你能够缓解疼痛的方法，具体小腿肚抽筋的原因我不能帮你确定及解决，毕竟没有做过详细的检查，谁都不敢下定论。记得一点，药疗不如食疗。钙片吃吃是应该的，因为国人40岁以上基本都要补钙（随便什么钙片了）。主要是平时运动，晒太阳，牛奶，煮点骨头汤喝。
不废话，小腿肚抽筋时的立刻缓解方法两种如下：
1.单人时，平躺，尽量把腿伸直，脚尖往下点，抽筋时腿一般会疼，难以忍受，但是必须咬住牙按我说的做，瞬间就好了，这是放松小腿度肌肉的。后遗症：第2天小腿肚肌肉会酸痛（能忍受），走路有影响，一般24小时后恢复。
2.双人时，平躺，尽量把腿伸直，脚尖向上勾，由另一人，手握拳，捶击患者抽筋的脚后跟，一般10次内可缓解，力度不需太大。
cd454677763
2009-08-12 20:41
谢谢楼上各位的解答。谢谢你们。。。。我会照着你们说的试试。。。
brianyby
2009-08-12 21:28
我的建议是检测下体内的微量元素，有的时候某些元素的缺乏可导致钙的不完全吸收
hengheng2007
2009-08-13 18:39
我的经验是抽筋时掐人中.平时喝牛奶晒晒太阳.多运动.揉揉小腿.就能缓解一些
bolimengling
2009-08-14 09:57
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zhdf
2009-08-15 10:04
抓住脚掌往里折，可以缓解。平时也应该多多补钙。
zhonglingbb
2009-08-15 22:08
实在严重，可以当场去医院推注钙剂，效果明显。
法尔考
2009-08-16 00:11
很可能是缺钙，简单的办法是，用风油精涂抹抽筋处，能暂缓疼痛。
marinss
2009-08-16 10:00
多晒晒太阳，
gigod
2009-08-16 21:22
其实，抽筋只是表面的现象。大多数人都会认为是缺少了“钙”，但是我个人认为，还是应该具体检查一下身体，因为有很多的疾病初期都会产生抽筋现象，这只是一种假象罢了。希望LZ能带你的妻子去医院做一次较详细的体检，这样回让人更加安心一些。如果有别的疾病也可以尽快就医！
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