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jpdxpqcfjp	2009-06-11 21:52
最近晚上老是做梦，做各种不同而且很奇怪的。早晨醒来总是觉得很累。麻烦各位支支招吧！

医生	2009-06-12 08:01
失眠这样的症状牵扯太多的原因，一般的和精神因素有关，若精神紧张思想压力都可以引起失眠。用点醒脑安神的药物，或健脑的如健脑补肾丸。醒脑安神的药物。忌烟酒辛辣的食物，中午休息时间缩短，这样有一段时间就可能好转。

scode	2009-06-12 10:37
休息前一段时间可以喝杯牛奶。平时注意一下适当的运动。

stone919	2009-06-12 14:37
要调整心态....放松心情....喝点安身补脑液吧....那个蛮管事的

jpdxpqcfjp	2009-06-14 22:12
学习了,谢谢楼上各位的指教,让你们费心了.

m8406m	2009-06-15 15:31
你试试每晚睡前喝杯牛奶，临睡前不做剧烈运动，可以配合使用艾司唑仑片每晚睡前2颗，

pwwp	2009-06-16 08:39
吃归脾丸啊~很管用的

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